الله يجزيك الخير على الرد وان شاء الله يفتحون لنا تجمع .

ما اقنعني طريقته الرجيم اشلون ابي انحف واكل بنفس الوقت
افكر اسوي رجيم قارس يحرق وينزل بسرعه بعدها اطبق هالنظام
لاني احسه ينزل الوزن ببطئ ويثبته
يعطيك العافيه مسكويه وكل اللي نزل معلومه مفيده هنااا

اهلين نزف الاهات هذا النظام يصلح للحامل لكن تزيد من شرب الحليب
ايضا اذا شعرتي بالجوع استجيبي لحاجة الجسد ولا تجوعينه
لكن تجنبي الاكل الدسم والسكريات لانها تزيد الوزن دون فايده

سموي برفعة اخلاقي
الفرق بين نظام اللقيمات وبقية الرجيمات ان اللقيمات يحرق سعرات دايم نتيجة الاكل وينقص دهون
اما الرجيم القاسي ينزل اكثر شئ ماء واملاح وقليل من الدهون واذا طلعتي الميزان وشفتي وزنك ناقص فرحتي
لكن الحقيقة انك من يوم تتركينه يرجع وزنك زي ماهو اذا ما كان اكثر

وبعدين الاكل في نظام اللقيمات شئ بسيط يعني خيارة طماطه برتقاله تفاحه شي خفيف فاكهه او خضار
وممكن قطعه حلا صغيرة او اي لقمه صغيرة من اكل البيت
وهذا الاكل البسيط قليل السعرات ولكن يحتاج الى طاقة اكبر لحرقه فيضطر الجسم الى اللجوء الى مخزون الدهن في الجسم ليحرقه
وبذلك يتم تكسير الدهون ويخف الوزن بشكل حقيقي وليس كاذب مثل الرجيمات القاسية

مبروك النزول وشكرا على طرح تجربتك

شكرا لك اختي انا الحمدالله قلت بطبقه في شهر رمضان وقلت بقرا تجارب اخرين زي ماقلتي وفيديوهات عشان تزيدقناعتي وما اضعف امام الاكل