ام عزيزان
ام عزيزان
ام عزيزان انا متبعاكى من موقعك خصوصا الكييييك هههههههههههه بصى النظام اسمه حميه ال3 ساعات بيعتمد على التوقيت المرئى (كل 3 ساعات) الطبق المقسم زى ما قلتى خسيت على النظام ده بجانب المشى من وزن 70 الى 57 وتخنت 4 كيلو بسنه وبداته من امس تانى وبينزل كيلو الا شويه دهننننننننننننننننننننننننن صافى وليس عضل وقريبا هابحث عن الطبق مشكورة ويا رب نخس كلنا من غير شر ان شاء الله
ام عزيزان انا متبعاكى من موقعك خصوصا الكييييك هههههههههههه بصى النظام اسمه حميه ال3 ساعات بيعتمد...

ممتااااااااااز

بس بكم شهر خسيتي ؟؟

وسعيده لتواجدك ومتابعتك :)
ام عزيزان
ام عزيزان
موضوع راااااااااااااااااائع ياليت انزل 6 كيلووو بس نفسي نساعد بعض انا احب القرووووب الله يسعدك بحاول اضبط حالي الله ينور طريقك
موضوع راااااااااااااااااائع ياليت انزل 6 كيلووو بس نفسي نساعد بعض انا احب القرووووب الله ...
ليش لا يا عزيزتي

راح اعطيكي اكلي اليوم ....

الفطور اكلت توست وجبن وشربت كوب حليب بالشاي

والضحى ما اكلت شششششي لاني انشغلت

فهجمت على الغداء هههههههه وغداي اليوم سمك واشوي رز ابيض وسسسسسسسسسلطه كثرت منها وطبعا مقسمه بالصحن

والعصر اكلت ككاو بو نجوم

والحين العشى محتاره فيه
محد مثلي أنا
محد مثلي أنا
ماشاء الله تبارك الله نظامك روووعة .......... حركة الصحن حلووووه
الله يوفقك وينحفك وانتي بصحة وسلامة يارب
* نينا ريتشي *
* نينا ريتشي *
انا مشيت عالرجيم كووويس

والحين خربطت ابووووووووووه

رجعت مثل اول ..رز مكرونة شوكولاته ايس كريم

لا لا برجع لرجيمي


مبروووك على نزووول الوزن
ام عزيزان
ام عزيزان
انا مشيت عالرجيم كووويس والحين خربطت ابووووووووووه رجعت مثل اول ..رز مكرونة شوكولاته ايس كريم لا لا برجع لرجيمي مبروووك على نزووول الوزن
انا مشيت عالرجيم كووويس والحين خربطت ابووووووووووه رجعت مثل اول ..رز مكرونة شوكولاته ايس...
اي رجيم تقصديييييييين؟؟؟؟