ماشاء الله
مبرووووووك حبيبتي
jojo2018
•
مبروك النزول ياقمر
بالنسبه للفخوذ بقولك نقطتين
1- لازم تراعي نوع جسمك لو كان كمثري او درقي يعني الزياده موجوده موجوده بذي المنطقه ممكن تخف بس ماتروح
2-بشكل عام تخسيس جزء معين من الجسم ماينفع الا برياضه لهذا الجزء يعني جربي رياضة للافخاذ وان شاء الله تنفع
واخيرن لو فيها سيلولايت فعليك بالتدليك بفرشاه للجسم قبل الترويش يفكك الانسجه الدهنيه وينعم ويخفف التطعجات
وبس قولتلك اللي اعرفو وانتي ربي يوووفقك يااارب
بالنسبه للفخوذ بقولك نقطتين
1- لازم تراعي نوع جسمك لو كان كمثري او درقي يعني الزياده موجوده موجوده بذي المنطقه ممكن تخف بس ماتروح
2-بشكل عام تخسيس جزء معين من الجسم ماينفع الا برياضه لهذا الجزء يعني جربي رياضة للافخاذ وان شاء الله تنفع
واخيرن لو فيها سيلولايت فعليك بالتدليك بفرشاه للجسم قبل الترويش يفكك الانسجه الدهنيه وينعم ويخفف التطعجات
وبس قولتلك اللي اعرفو وانتي ربي يوووفقك يااارب
الصفحة الأخيرة
الف مبروك
يالله ما بقى الا القليل استمري
بالتوفييييييييق