صمت رجيمي كان تخفيف بالاكل وابتعدت عن الحلويات والرز مع المشي لمدة ساعه كل يوم ...بس بعدين صارت عزايم ورا بعض وماقصرت على نفسي :44:
MOONشدو
•
.,.
ماشاء الله ممتاز
وعقبال .. ما توصلي للوزن اللي تبيه
يالغلا ابغى رابط .. لموضوع رجيم النقاط خاطري امشي عليه
.,.
ماشاء الله ممتاز
وعقبال .. ما توصلي للوزن اللي تبيه
يالغلا ابغى رابط .. لموضوع رجيم النقاط خاطري امشي عليه
.,.
الصفحة الأخيرة
نوني ريم ساره فالنا المثالي كلنا و يارب اوصله وياكمم يا احلى قروووب احبكم :pinklove2:pinklove2
نقاطي 20 والوجبات اكل كل شيء ( زر , مكرونه , مكرونه بالباشميل , بروستد , فيليه سمك بقر دجاج , شاورما , ماك .........)
وانحف :pinklove:
انصح فيه وبقووه