UP

سبحاان الله وبحمده ..
سبحان الله العظيم

حبيبتي مافيه احسن من المشي
رياضه وشد واي خلطه ماتاثر انا جربت خلطات لكن بدون فايدهـ بس تعب على الفاضي

السلام عليكم

زميلتي وزنها 120 اواكثر ولها جوانب وكرش وافخاذ كبيره جدا جدا
سوت رجيم ودخلت نادي وماشاء الله عليها راحت الجوانب والفخوذ الان وزنها 62

يعني مافي مثل الرياضه والرجيم

يارب ينحفني وينحفك بصحه وعافيه

المشي السريع حبيبتي بدون السير قصدي في الحوش هههه

عن تجربه راحت االارداف والبطن لصق مع رجيم