هذا هوا الدايت ي قائدتنا الجميله 🌹😘😘

سلام كيفكم معليش على التأخير
بنتي الصغيره طعمتها وسخنت على وكمان بنتي الكبيره رجعتلي من المدرسه وجهها منفوخ مثل البالون وكل جسمها حبوب مدري ايش اكلت ولو تشوفها تحزن وديتها المستشفى وطلع تحسس واعطوها ابره والله يعين
ف بيضتين ربع كأس حليب
سناك ثلاث تمرات
غ شوربة خضار مع صدر دجاج
سناك نص موزه
ع زبادي وسلطه
الرياضه جليان الصبح المشي بعد شوي بمشي نص ساعه
المويه ليترين
على الريق ماء دافي بعصره ليمون
شرب زنجبيل وليمون

صبايا مش عارفه كيف ارد علي اليوميات


ساعدوني ارجوكن الصفحه تمشي لوحدها كل ما حاولت اثبت تمشي واتلخبط
شوالحل يا مشرفات وشغلت الجهاز مرتين ونفس المشكلة


يااااااااااااااا رب__________________ي