صدى الأمل :

حبوب منع الحمل ماتنزل الوزن اجل ايش نسوي

حبوب منع الحمل ماتنزل الوزن اجل ايش نسوي

صدى الأمل :

انا اول مابدات الرجيم كنت 66 والحين 59 الحمدالله

انا اول مابدات الرجيم كنت 66 والحين 59 الحمدالله

رويـــــــــن :

حلوووو م شالله .. الرياضه مشيت 40 د .. صحح لاحظت الفرق الثانيه كاتبين فصفحة الاوزان وزنهم بداية التسجيل وبداية المسابقه .. وزني بداية التسجيل 69.1 ..يعني تقريبا من يوم سجلت الين الحين نقصت 6كيلو ونص

حلوووو م شالله .. الرياضه مشيت 40 د .. صحح لاحظت الفرق الثانيه كاتبين فصفحة الاوزان وزنهم بداية...

دمعة غلآ :

مساء الخير ياحلوااات روين وزني اول مابدأت تخفيف من منتصف شوال كان 78 تقريبا واول شهر كان بس تخفيف بالتدريج حتى تعودت ع الاكل بكميات اقل بكثير من قبل الحمدلله لكن النزول كان فقط كيلو بعدها سجلت بالمسابقة اول مابدأت كان (74.7) وحاليا 70 الحمدلله يعتبر مناسب لنزولي البطيء بس بجد خايفة من ترهل الصدر ازمة بالنسبة لي بدأ الحين شوي ومشكورة ع المعلومات اجل سبب قلة نزولي التوتر والدورة وقلة شرب الماء وولدي نقص فيتامين د ماكنت مقتنعة انه السبب يومي الحمدلله افضل من امس الافطار ع الريق 3تمر بالفلفل للدورة مع ملعقة عسل بماء دافي جبنة بيضا ونتفة خبز الغدا دجاج وفلفل رومي وربع خبز اسمر كوب قشر قهوة ونص كوب قرفة رياضة ساعة الحمدلله

مساء الخير ياحلوااات روين وزني اول مابدأت تخفيف من منتصف شوال كان 78 تقريبا واول شهر كان بس...