يومياتي يوم الجمعه
الفطىور نصف تفاحه وبرتقاله
💎💎💎
الغداء شريحه توست اسمر وشوربا عدس بالدجاج
💎💎💎
العشاء زبادي قليل الدسم
💎💎💎
الرياضه ساعه مشي 15دقيقه ستيبر
💎💎💎
بنت المؤمنين :
صباح الخير يومي امس بدون رياضة فقط مشي في السوق 5 ساعات اكلت وجبتين خربطت في الوجبة الاخيرة اكلت شوية رز من اليوم التزام بدايت غلا الاشواقصباح الخير يومي امس بدون رياضة فقط مشي في السوق 5 ساعات اكلت وجبتين خربطت في الوجبة الاخيرة...
صباح النور يا الغاليه 🌹
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وان شاء الله اليوم تعوضي
واكيد نشاطك الرياضي ممتاز مشي خمس ساعات
يلا شدي الهمه واستمري نفس الارادة والاصرار وفالك الرشاقه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وان شاء الله اليوم تعوضي
واكيد نشاطك الرياضي ممتاز مشي خمس ساعات
يلا شدي الهمه واستمري نفس الارادة والاصرار وفالك الرشاقه
أنثى استثنائيه 💄 :
يومياتي يوم الجمعه الفطىور نصف تفاحه وبرتقاله 💎💎💎 الغداء شريحه توست اسمر وشوربا عدس بالدجاج 💎💎💎 العشاء زبادي قليل الدسم 💎💎💎 الرياضه ساعه مشي 15دقيقه ستيبر 💎💎💎يومياتي يوم الجمعه الفطىور نصف تفاحه وبرتقاله 💎💎💎 الغداء شريحه توست اسمر وشوربا عدس بالدجاج...
اهلين بالغاليه 💝
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف ما شاء الله عليك
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك تبارك الرحمن
يلا استمري نفس الارادة والاصرار وفالك تكسير رقم 65
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف ما شاء الله عليك
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك تبارك الرحمن
يلا استمري نفس الارادة والاصرار وفالك تكسير رقم 65
الصفحة الأخيرة
يومي امس بدون رياضة فقط مشي في السوق 5 ساعات
اكلت وجبتين خربطت في الوجبة الاخيرة اكلت شوية رز
من اليوم التزام بدايت غلا الاشواق