*اموله :

كاتب الاسم ( *اموله) العمر ( 19 ) الطول (160) الوزن الحالي(67) الهدف الأول (60) الهدف الاخير ( 55) نظامي التخفيف يله بنات انا معاكم باالله ساعدوني احقق حلمي

كاتب الاسم ( *اموله) العمر ( 19 ) الطول (160) الوزن الحالي(67) الهدف الأول (60) الهدف الاخير...

ام رائف 22 :

السلام عليكم كاتبت الاسم ::ام رائف 22 العمر::25 الطول ::159 الوزن الحالي ::79 الهدف الأول::70 الهدف الثاني ::65 الهدف الأخير (الوزن المثالي ).59 وآآآآه ياقلبي متى هاليوم:09: كم دقيقه المشي على الاوربت تراك:: ان شاءالله 30 دقيقه نوع الرجيم ::تخفيف الاكل قد مااقدر نوع الاعشاب لو كنتي تشربي ..زنجبيل

السلام عليكم كاتبت الاسم ::ام رائف 22 العمر::25 الطول ::159 الوزن الحالي ::79 الهدف...