في طريقه سويتها وارتحت فتره اني اشغل السور الي احفظها واجلس اردد اردد ويجيني النوووم غصب حاليا اسويها وعيوني مقفله واجلس ساعتين ثلاث وانا مانمت وعيوني تعبت من كثر مااقفلها اخر شي يوم تعبت اقوم اشتغل اتفرج اسوي اي شي حتى ينهار جسمي بقوووه ويطيح غصبفي طريقه سويتها وارتحت فتره اني اشغل السور الي احفظها واجلس اردد اردد ويجيني النوووم...
ايش رايكم يابنااات نشيك ع انفسنا ونعتبره إبتلاء او انتقااام 1- الي زعلت احد او ضايقت والديها او او عصت ربها تتوب وتستغفر الله بإستمرار 2- وقبل ماننام نساااامح جميييع الي غلطوا علينا وندعي ربنا يعين الي ضايقناهم يسامحونا ..... 3- لاننسى ((دعاء الأرق)) اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني. 4- نستمع الى قرآن او رقيه شرعيه او نردد أيات نحفظها ......،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، من تبدأ معي نستعن بالله ونطبقها والاهم ان لانشغل تفكيرنا بشيئ لانفكر سوى بالنوم ونتعوذ اذا حاول الشيطان ثنيناايش رايكم يابنااات نشيك ع انفسنا ونعتبره إبتلاء او انتقااام 1- الي زعلت احد او ضايقت والديها...
اني اشغل السور الي احفظها واجلس اردد اردد ويجيني النوووم غصب
حاليا اسويها وعيوني مقفله واجلس ساعتين
ثلاث وانا مانمت وعيوني تعبت من كثر مااقفلها
اخر شي يوم تعبت اقوم اشتغل اتفرج اسوي اي شي حتى ينهار جسمي بقوووه ويطيح غصب