ام _سليمان
ام _سليمان
السلام عليكم ورحمة الله
الثلاثاء
فطور قهوة وحليب،،نصف رغيف،،زيت زيتون،،وزيتون اسود
الغذاء ،،صدر ديك رومي مسلوق
سناك،،قهوة وحليب وبسوكيت،وتفاحه
الغشاء كوب لبن
ماء لترين
رياضه ،،ساعه جيم في نادي
أوركيد00
أوركيد00
اصايل كلمة شكر لروحك الطيبة قيادتك للفريق رغم الظروف دليل على أنك أصيلة وقلب نادر الوجود مشاعر فقط أحببت أن أبوح بها
اصايل كلمة شكر لروحك الطيبة قيادتك للفريق رغم الظروف دليل على أنك أصيلة وقلب نادر الوجود مشاعر...
👍👍👍الله يجزاها خير
أوركيد00
أوركيد00
  • يوميات الثلاثاء
  • الفطور شريحة توست بر باللبنه مع نصف كوب حليب
  • الغداء قطعة لحمه مع شريحة توست مع جبه بيض مسلوق وملعقتين رز
  • سناك قطعة شكولاته
  • العشاء صحن صغير مكرونة
  • الماء غير جيد ولايوجد مشي
  • نفسي مفتوحه حبتين مع الدورة
الفراشه ميار
الفراشه ميار
صباح الانوار
يومي اليوم الثلاثاء
الفطور
بيض محمر بملعقه زيت زيتون وكوب شاي مه رشه جبنه دايت
الغداء
رجاج مشوي في الفرن
العشاء
برجر مشوي دون عيش في البيت طبعا مع ملعقه زيت زيتون
سناك
كوب شاي مع حليب دايت
الماء تمام
الرياضه مافي هذا الاسبوع شغل ولدي تعبان
طول الوقت جنبه وبس يبكي الحمد الله
اصواله يسعدك علي الدعوات الطيبه
sarasport
sarasport