أوركيد00
•
يسعدك اوكيدا علي التوضيح عن الحبوب حتي انا فكرات اخذ شتوكالابس وقت الوحبات الدسمه يعني الغداء واذا العشاء كان دسم وفي اليوم الفري
هلا حبيباتي
من فترة شفت البعض منكم يفكرون بالاشتراك بتجمع اخر
اذا شفتو هناك مصلحتكم وبيساعدكم لزيادة الحماس فلا تترددون اهم شئ تتابعون وتواصلون الرجيم
حبيباتي حياكم معانا في موضوع التتويج السابع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=44657...
من فترة شفت البعض منكم يفكرون بالاشتراك بتجمع اخر
اذا شفتو هناك مصلحتكم وبيساعدكم لزيادة الحماس فلا تترددون اهم شئ تتابعون وتواصلون الرجيم
حبيباتي حياكم معانا في موضوع التتويج السابع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=44657...
أوركيد00
•
هلا حبيباتي من فترة شفت البعض منكم يفكرون بالاشتراك بتجمع اخر اذا شفتو هناك مصلحتكم وبيساعدكم لزيادة الحماس فلا تترددون اهم شئ تتابعون وتواصلون الرجيم حبيباتي حياكم معانا في موضوع التتويج السابعهلا حبيباتي من فترة شفت البعض منكم يفكرون بالاشتراك بتجمع اخر اذا شفتو هناك مصلحتكم وبيساعدكم...
باقي انا فروحه لو مالقيت احد هاليومين بهاجر مع المهاجرين
أوركيد00
•
يوميات الخميس
الفطور حبه معمول مع حليب
الغداء قطعه دجاج +سلطة زبادي بالخيار +ملعقتين بطلط مسلوق
السناك أخذت حبة لحوح بزيت السمسم
العشاء ساندويتش بالمرتديلا
كوب كركم وقرفه وكوب شاي اخضر
الفطور حبه معمول مع حليب
الغداء قطعه دجاج +سلطة زبادي بالخيار +ملعقتين بطلط مسلوق
السناك أخذت حبة لحوح بزيت السمسم
العشاء ساندويتش بالمرتديلا
كوب كركم وقرفه وكوب شاي اخضر
الصفحة الأخيرة