rana_1989
rana_1989 •
زاد اليوم الميزان عندي للاسف 73.5
الحمد للة والشكر
الحمد للة والشكر •
الوزن اليوم 71 يعني نزلت كيلو واحد
الحمد للة والشكر
الحمد للة والشكر •
غلط اقصد الوزن اليوم 61 يعني نزلت كيلو واحد
cake pops
cake pops •
وزني اليوم 76.7
يمكن حول نصف جرام :)


باقي اوركيد اعتقد وننزل الجدول اذا فضيت اليوم
cake pops
cake pops •
يومياتي بأمس الأربعاء
الفطور ربع رغيف بر - بيض - شاي
الغداء ربع رغيف ساندويت دجاج مشوي
العشاء لاشئ
الرياضه نصف ساعه
الماء حول اللترين