تغريد حائل
تغريد حائل •
همســــــــــــــــــــــــــة عتب:
لقائدة الفريق: الرشيقة سدني
شكراً ياحبيبة على هذا التجاهل الذي أدمى قلوب أخواتكِ المشرفات
من وضعنَّ ثقتهنَّ بكِ، ولم يترددنَّ بتقليدكِ قيادة الفريق..!
وبدلاً من الوفاء بالوعود
نجدكِ تتخلين عن أبسط مهامكِ اتجاه فريقكِ
بينما نجد تواجدكِ يومي في المنتدى،
ومشاركاتكِ نشيطة في جميع أرجاء المنتدى،
وفي المقابل نجدكِ شحيحة وبخيلة بالعطاء لفريقكِ،
وأصبح بالنسبة لكِ على هامش الاهتمامات..!
لما أختي الحبيبة هذا التصرف الغير متوقع منكِ والذي صدمنا؟
بصدق أشعر بالألم وأنا أكتب هذا العتب لأختٍ غالية منحناها حبنا وتقديرنا وقبله ثقتنا،
هل صدر منَّا تصرف ضايقكِ أو جرح مشاعركِ؟
هل هذا ما وعدتينا به؟
أين حماسكِ المعهود والذي يُشار إليه ببنان الأعجاب من قِبلنا؟
ماذنب أخواتكِ أعضاء فريقكِ اللاتي اتكلنَّ عليكِ بالتشجيع والتحفيز؟
عودي لفريقكِ ليس من أجلنا المشرفات
بل من أجل قلوبٍ صادقة، وهمماً عالية وضعت ثقتها بكِ..!
الرائعة الرشيقة سدني:
نجاح فريقكِ نجاح لكِ قبل أن يكون من أجل المسابقة
فلا تخذلي أخواتكِ أعضاء فريقكِ..
والفريق ينجح بتعاون أعضائه وتكاتفهم..
فاليد الواحدة لا تصفق، ولكنها بالإصرار والعزيمة تُنتج بلا اتقان..!
أختنا الفاضلة:
فريقكِ يحتاج لشحذ الهمم، والتشجيع والتوجيه
فهل مازال في أعماقكِ تقديراً لـــــــــــ هذا الفريق؟
أم حزمتِ حقائبكِ بلا رجعة؟
هانحن ننتظر الرد من شخصكِ الكريم..
وجزاكِ الله خيراً!!
ام _سليمان
ام _سليمان •
يا أخوات إلى متى التسويف والاعذار كل يوم زيادة في عدم الانتظام يعني عدم الجدية لماذا المجموعة نائمة بل شبه ميتة لماذا الأعذار أسهل من شرب الماء حقا اتألم من قلبي لحال المجموعة اهكذا كانت الهمة من البداية هل يجب ان تكون الشدة وعدم التهاون وعدم تقدير وضع العيد هي أساس التعامل أخشى ان تتخذ المشرفات قرار لا يعجب المتأخرات أخشى دمج الفريق مع الفرق الأخرى النشيطة اعذروني ان قسى قلبي عليكن لكن هي والله حسرة من فاتته الفرصة أقف مكاني بوزن عالي اتمنى من يشجعني ويساندني ولكن لظروفي القوية لا أستطيع فعل شي ارجوكن كفى غيابا وعدم لامبالاة
يا أخوات إلى متى التسويف والاعذار كل يوم زيادة في عدم الانتظام يعني عدم الجدية لماذا المجموعة...
خيرااا ان شا الله ،،أتمنى بنات يدخلوا ويتفاعلوا،،كي نتحمس،،ولا نحبط ان شا الله،،معا،،الى رشاقه ان شا الله
ورديات 88
ورديات 88 •
خوات في الله اسال الله لكن التوفيق والوصول الي جسم صحي، يلا حبيباتي ادخلن واكتبن يومياتكن وكل وحده تشجع الاخري، ولا تجعلن الياس بينكن فبالتعاون يصبح الطريق سهل وقصير مهما كانت الصعاب....
rana_1989
rana_1989 •
السلام عليكم اخواتي للاسف كل يوم ادخل ما فيه احد لازم نرجع وبقوه صحتنا اهم من كل شي للاسف ايامي مخربطة هالفترة بسبب مرضي انا واطفالي من يوم العيد لكن راح اكتب يومياتي لليوم للتشجيع
اعتذر ما في وجبة كاملة عندي هالايام اكلي مخربط بسبب الرشح لكن بالمجمل

يوم الاربعاء
في الصباح حبة كوكيز شوفان وزنجبيل قليلة سعرات انا بعملها
الافطار 1 توست بر مع لبنة وجرجير وحبة بندورة
على طول النهار : نصف علبة لبن نص حبة دراق 2 كوكيز شوفان وزنجبيل كاسة قهوه بدون سكر
العشاء : صدر جاج مشوي مع شوربة سبانخ و 3 معلاق رياضه
رياضه للاسف ما في يكفيني الركض ورا التوينز هالايام
الاعشاب بابونج
ام _سليمان
ام _سليمان •
السلام عليكم ورحمة الله
الأربعاء 30/09/2015
الفطور:ربع رغيف بزيت الزيتون مع قهوة وحليب سكر دايت
غذاء: ربع صدر دجاج+بدنجانه مشويه بالكامون فقط
عصر:قهوة وحليب +قطعة حلوى للرجيم
عشاء::تفاحة+عنب
ماء:لتر ونص
رياضه :بدون ،عندي رياضه ثلات مرات في أسبوع جيم