مساء الخير
صادقه الاخت اللي قالت خلونا نسوي قروب ب اي برنامج لان المنتدى ما ادخله كثير وما اتحمس
نسويه بالبيبي او الكيك من تأيد الفكره تحاكيني خا
ديمَ
•
السلام عليكم حبيباتي
ماشاء الله عليكم . يارب يزيد حماسكم أكثر
انا طول اليوم كنت برا البيت اختي الصغيرة بالمستشفى الظاهر حاشها تسمم
و رجعت البيت بس اخذ حاجات و ارجع لان بتتنوم
يعني ممكن انقطع عنكم يومين او ثلاثة على حسب . المهم لاتهبط عزيمتكم أبد . و حبيباتي انا افضل المنتدى على البي بي و غيره بس اللي حابة تتابع خارج المنتدى براحتها بس طلوا علينا كل فترة اعطونا اخباركم :)
اليوم قست وزني و الحمد لله زدت شي بسيييط بس نعمة زادتني حمااااس
أول مادخلت القروب كان وزني بالضبط 43.300 اليووووم وزني 44.100 يعنييي خلال 15 يوم زدت تقريبا 800 جرام . الحمد لله :)
يللا شدو الهمة
ماشاء الله عليكم . يارب يزيد حماسكم أكثر
انا طول اليوم كنت برا البيت اختي الصغيرة بالمستشفى الظاهر حاشها تسمم
و رجعت البيت بس اخذ حاجات و ارجع لان بتتنوم
يعني ممكن انقطع عنكم يومين او ثلاثة على حسب . المهم لاتهبط عزيمتكم أبد . و حبيباتي انا افضل المنتدى على البي بي و غيره بس اللي حابة تتابع خارج المنتدى براحتها بس طلوا علينا كل فترة اعطونا اخباركم :)
اليوم قست وزني و الحمد لله زدت شي بسيييط بس نعمة زادتني حمااااس
أول مادخلت القروب كان وزني بالضبط 43.300 اليووووم وزني 44.100 يعنييي خلال 15 يوم زدت تقريبا 800 جرام . الحمد لله :)
يللا شدو الهمة
برنامجي اليوم الصبح اكلت قطعه كيك وحليب وتمر بجوز الهند وافطرت صامولي بيض وصامولي دجاج وقعدت شبعانه لين 2 تغديت كبسه وسلطه وشربت كاشت لبن وقعد للعصر شربت شاهي بلحليب ومكسرات كم حبه والمغرب اكلت بطاطس وجبن كرافت وبيض وبتعشى اندومي دجاج بسسس الله يوفق الجمييييع 🌼والف سلامه على اختك يا دجاجه منتفة😊
الصفحة الأخيرة
التمر يغمس في الطحينة ويشرب معه حليب طازج
كمان بسكويت دايجستف بالشوكولاته تقريبا 5 حبات يوكل مع الحليب
فطيرة بريك بالجبنة من شركة كاكو مع عصير
حليب دافي مع نص ملعقة خميره مع ملعقة عسل