الله يقويكم ويسمنكم بالصحه والعافيه
يومياتي طبعا ماافطرت
الغداء سمك
العشاء ماتعشيت
اليوم مالي نفس وهاذت انا الي اسمن وانا ماكل
ماشاء الله تبارك شفت وحده من صحباتي كانت نحيفه حيل وتقريبا بعد ثلاث اواربع شعور شفتها سامنه صار جسمي مرة حلو او ماشاء الله
قطره حب
•
حوراء4
•
بنات احس لو نسوي قروب بالكيك او بالانستا افضضضضضل اوبالببي أي برنامجججج حماس اكثر من المنتديات نحمس بعض للعيد واسهل اذا بنحمس بعض بصور الاكل او بالتمارين
السلام عليكم
بنات حابة انضم معكم
اما صار لي اسبوعين اشرب حلبة على الريق
وان شاء الله بستمر عليها
ومن اليوم ان شاء الله راح اكتب يومياتي
وزني قبل اسبوعين 50 وطولي 160
ودي وزني يزيد عشان ارجع لاهلي وانا مربربة >>>>>>يعني دبة 😄😄
وقد قريت ان فصيلة الدم لها دور في نوع الاكل والزيادة
الله يسمنا بصحة وعافية يارب
بنات حابة انضم معكم
اما صار لي اسبوعين اشرب حلبة على الريق
وان شاء الله بستمر عليها
ومن اليوم ان شاء الله راح اكتب يومياتي
وزني قبل اسبوعين 50 وطولي 160
ودي وزني يزيد عشان ارجع لاهلي وانا مربربة >>>>>>يعني دبة 😄😄
وقد قريت ان فصيلة الدم لها دور في نوع الاكل والزيادة
الله يسمنا بصحة وعافية يارب
السلام عليكم
راح ارجع اكمل
امس المغرب شربت حليب مع موز وثلاث تمرات وحطيتهم في الخلااط والحليب كان دافي عشان التمر ينخلط ،طبعا شربته بالغصب😩
والعشا ماتعشيت ماكان لي نفس وكمان شبعاانه كله بسبب العصير 😂
اليوم الصبح اكلت 3تمرات وكاسه مويا وقبل شوي قطعت شمام واكلت يعني ع الساعه 9
والباقي بكمله بعدين 🌹😘
ادري ماسويت ولاشي جديد ولازيدت كماان شي والمكسرات حتى ماستويتها فيني كسل 👀
راح ارجع اكمل
امس المغرب شربت حليب مع موز وثلاث تمرات وحطيتهم في الخلااط والحليب كان دافي عشان التمر ينخلط ،طبعا شربته بالغصب😩
والعشا ماتعشيت ماكان لي نفس وكمان شبعاانه كله بسبب العصير 😂
اليوم الصبح اكلت 3تمرات وكاسه مويا وقبل شوي قطعت شمام واكلت يعني ع الساعه 9
والباقي بكمله بعدين 🌹😘
ادري ماسويت ولاشي جديد ولازيدت كماان شي والمكسرات حتى ماستويتها فيني كسل 👀
الصفحة الأخيرة
بس انا دايما اشوف اللي خدودهم محليتهم اتحمس
يمكن تعب الكلى عندك لان ماتكثرين مويه
كثري مويه علشان ماتتراكم الاملاح
ازعجوني عيالي
بكرا باذن الله ابدا يومياتي
تصبحون على خير حبيبات