صباح الخير
آسفه انقطعت فجأه لظروف صحيه
طلع عندي كيس ع المبيض والحمدلله خف تدريجا الالم
بإذن الله راح ابدا معاكم من الاسبوع دا
وبرنامجي هوه
1/ فيتامينات من الدكتوره بس ماحصلت واحد اذا لقيتها باكتبها لكم
2/ السمسميه بدبس التمر جهزتها بعلبه
3/الاملج سمعت مدح عليه كثير مين جربه ؟
صباح الخير
آسفه انقطعت فجأه لظروف صحيه
طلع عندي كيس ع المبيض والحمدلله خف تدريجا الالم
بإذن...
حلبة ع الريق
الفطور فول وطحينية وخبز وشاي حليب
سناك بسكوت تين
الغدا كبسة دجاج وسلطة وزبادي وسفن اب
سناك قهوة وكيك وشاي وشوي فطاير
العشا اكلت نص حبة ذرة