شكرا ريفال على المعلومات
و***** الله تطمنينى على التحاليل
كنت عايزة استفسر على سنتر الويت واتشرز ؟
فين هو ؟واسعارة ؟..الخ
شكرا ريفال على المعلومات و***** الله تطمنينى على التحاليل كنت عايزة استفسر على سنتر الويت واتشرز ؟ فين هو ؟واسعارة ؟..الخشكرا ريفال على المعلومات و***** الله تطمنينى على التحاليل كنت عايزة استفسر على سنتر الويت واتشرز...
هو زي دايت شوب
لان سيق ليا تعامل مع ايت شوب
اما سنتر الويت واتشرز لم يسبق لي التعامل
ممكن ماما كي تفيدنا؟؟؟؟؟
لان مع ايت شوب خسيت في شهرين 10 كيلو
لان انا كنت مشتركه فقط بوجبه الغدا
الفطور انا كنت بسويلي فطور دايت
زي توست بر جبنه او لينه لايت
واحسانا اشتري من نفس ماركت دايت شوب في شارع التحليه مناقيش مفرزمه زي عتر وجبنه ولحمه
ةالغداء من عندهم وكنت اكل نصها واشيع ةالنص التاني اخليى عشي يعني توفير و تخسيس ههههههههههههه
لان كنت اشيع من نصها فحرام ارمي الباقي في الزباله
وهكذا
لان سيق ليا تعامل مع ايت شوب
اما سنتر الويت واتشرز لم يسبق لي التعامل
ممكن ماما كي تفيدنا؟؟؟؟؟
لان مع ايت شوب خسيت في شهرين 10 كيلو
لان انا كنت مشتركه فقط بوجبه الغدا
الفطور انا كنت بسويلي فطور دايت
زي توست بر جبنه او لينه لايت
واحسانا اشتري من نفس ماركت دايت شوب في شارع التحليه مناقيش مفرزمه زي عتر وجبنه ولحمه
ةالغداء من عندهم وكنت اكل نصها واشيع ةالنص التاني اخليى عشي يعني توفير و تخسيس ههههههههههههه
لان كنت اشيع من نصها فحرام ارمي الباقي في الزباله
وهكذا
شام مول
•
السلام عليكم بنات
أنا حامل بالشهر التاني
والحمد لله كتير مبسوطة بالحمل بس خايفة :44:
من تراكمات الحمل :o
ما بدي تصير نفس المشكلة يللي بتتعرضلها كل حامل
لازم تاكلي عن 2 :mad: لألألألألأ
مو هيك الحمل الحمل تاكلي المفيد إلك للبيبي مافي داعي لتراكم الكلوات:icon33:
وبتجي الولادة والرضاعة والله يعينا ومعكم إن شاء الله
أنا حامل بالشهر التاني
والحمد لله كتير مبسوطة بالحمل بس خايفة :44:
من تراكمات الحمل :o
ما بدي تصير نفس المشكلة يللي بتتعرضلها كل حامل
لازم تاكلي عن 2 :mad: لألألألألأ
مو هيك الحمل الحمل تاكلي المفيد إلك للبيبي مافي داعي لتراكم الكلوات:icon33:
وبتجي الولادة والرضاعة والله يعينا ومعكم إن شاء الله
السلام عليكم
اخباركم ياكروشات
مشكوره ياخت ريفال على مجهودك
انا نظامي الغذئي تقريبا نفس السعرات الي منزلتها لااااااااااكن
انا تقريبا لازم اكل كل يوم شوكلاته يعني اخربها
اخباركم ياكروشات
مشكوره ياخت ريفال على مجهودك
انا نظامي الغذئي تقريبا نفس السعرات الي منزلتها لااااااااااكن
انا تقريبا لازم اكل كل يوم شوكلاته يعني اخربها
الصفحة الأخيرة
راح اخبر الاخصائيه وبشوف وش تقول
وراح اتابع معاكم باذن الله
وان شاءالله الوزن مايزيد :44: