كايدتهم2007
كايدتهم2007 •
بنات المشكلة انا مررة مرهقة نفسي دوام صباح +دورة الزامية في المساء تبع البعثة

مدري وش اسوي
الدورة تنتهي نهاية محرم
يعني قاعدة اقول شهر وتهون

بس احسه كلام
وش رايكم وكم ساعة الحامل في الشهور الاولى تقدر تمشيها
ريفاااااااااال
بنات المشكلة انا مررة مرهقة نفسي دوام صباح +دورة الزامية في المساء تبع البعثة مدري وش اسوي الدورة تنتهي نهاية محرم يعني قاعدة اقول شهر وتهون بس احسه كلام وش رايكم وكم ساعة الحامل في الشهور الاولى تقدر تمشيها
بنات المشكلة انا مررة مرهقة نفسي دوام صباح +دورة الزامية في المساء تبع البعثة مدري وش اسوي...
الله يشفيكي يارب ويرفع عنك



هههههههه عندنا ازمه بر

بالعافيه



انا استخدمت الملين و الحمد لله
وكمان على ولادة التوام اعطوني الحقنه الشرجيه
ومحبه الله يعينك
وشكرا دودو


مبروك النص كيلو
لاكن احس 1500 قليله للحامل
لان سعرات الحامل حوالي تحتاج تقريبا إلى 2500 سعره حراري
انتي استفسري دكتورتك
عشان تطمنى



بالعافيه وصادقى اكل الليل هوا لي دماااار



الله يهونها ويقويكي يارب

انا الشهور الاولى ماقدرت امشي لان كنت مهدده بالجهاض
والتزمت الراحه
الرابع قالتلي الدكتوره تقدري تمشي نص ساعة مشي خفيف بدةن اجهاد ممكن تقسميها

فانتي اهم شي اسالي دكتوتك عن حالتك الصحيه وموفقه
شام مول
شام مول •
اليوم وزنت عند الاخصائيه طلعت ناقصه نص كيلووو مرررررررره حلو مع اني كنت خايفه ما انقص بسبب الحمل قالت عادي نستمر على الالف سعره وبتزيده الاسبوع الجاي الى 1200 وتقول اخر الحمل يوصل لل 1500 وش رايكم في كلامها ؟!!
اليوم وزنت عند الاخصائيه طلعت ناقصه نص كيلووو مرررررررره حلو مع اني كنت خايفه ما انقص بسبب الحمل...
ممكن أعرف حبيبتي شو نظامك بلكي بقدر أتبعه
ريفاااااااااال
الصباح اشتهيت كبشيو مع اصياع توكس

وان شاء الله تنحرق مع الحركه طول اليوم

وسلامتكم

بعدها مشيت 10 دقايق

وفطرت شكشوكه وصامولي وعصير ليمون
محبة الخير للناس
السلام عليكم
اليوم صحيت وأكلت خمس تمرات مع موية كثيرة عشان يارب يمشي بطني دعوااااااااااااااتكم

ثم بعد ساعة أكلت زيتون وعصير فرش

ثم افطرت على السعة ثمانية ونصف جبن وبيض وخبز بر وكوب عصير برتقال

يااااااااااااااارب تمم حملنا بخير وارزقنا يارب الصحة والعافية وأقر أعيننا بأطفال سليمين متعافين