حبيبه امها
الله يعافيكي يارب
ويجزاكي خير
ام الامامير
طول مو انتي بالسهور الاولي لا تجهدي نفسك لا في رياضه ولا دايت
انا مابدات الا على الرابع بعد ماثبت حملي و وحامي انتهي
لان الزياده الكبيره تبداء بعدها
وكلام دكتورتك التزمي بيه
وجزاك الله خير والحمد لله السكر عندي في بدايته اقدر اسيطر عليه بالحميه
شام مول
راجعي الصفحات الي راحت فيها انضمه غذائيه للحامل
والانسان طبيب نفسه
حتى دكتوري انا اداني حميه فقط عن الاكلات الحلوة ةالفاكهه الحلة وعددها يالاسم فقط زي تمر وتين وعنب وموز عسل وهكذا
وقال كلي زي ماتحبي لاكن بحدود وفي وقت منضم لان الحامل صعب تقيدهيها لانها تشتهي اكلات معينه
فاذكيه ترتب نفسها وهذا كلام دكتوري
واذا مصممه على الانضمه الغذائيه راجعي الصفحات الي فاتت
او عندك قسم السمنه والنحافه كلم المشؤفات وراسليهم يرسلولك نضام ترتاحيلو
وطمنينا عنك
الصفحة الأخيرة
ممم ما بعرف مو شايفة ولا نظام صحي كامل للحامل شو نساوي
بلشت صيام اليوم وللأسف تعبت كتير وفطرت
ما بعرف لازمنا ريجيم صحي علينا وعلى الأجنة كمان هنن حرام والله