كيفكم بنات وخاصة شوشة دودو وكيفكم مع الاكل الصحي وتثبيت الوزن
الموضوع راح ورى وحبيت ارفعه
صباح الخيرات على الحلوات كلهم
انا اقولكم وش اكثر شئ محافظه عليه الصباح فطوري يا ساندوتش جبنه يا بيض مسلوق عشان مفيد
والغداء اهم شئ صحن السلطة
والعشاء عااااااااااااااااااااد حدث ولا حرج بس ان شاءالله اعقل وما اكل الخرابيط الواجده
طبعا مويه كثير وعصير برتقال كثير بس ما اتحرك ابد من مكاني عجاااااااااااااااااااااااازه
انا اقولكم وش اكثر شئ محافظه عليه الصباح فطوري يا ساندوتش جبنه يا بيض مسلوق عشان مفيد
والغداء اهم شئ صحن السلطة
والعشاء عااااااااااااااااااااد حدث ولا حرج بس ان شاءالله اعقل وما اكل الخرابيط الواجده
طبعا مويه كثير وعصير برتقال كثير بس ما اتحرك ابد من مكاني عجاااااااااااااااااااااااازه
حياك معنا بالتجمع وان شاء الله يثبت وزنك ومايزيد اكثر من المعدل الطبيعي :35: حياك معنا بالتجمع وان شاء الله يثبت وزنك ومايزيد اكثر من المعدل الطبيعي والبطاطس حاولي قد ماتقدري انك تخففي منه ولو مرة اشتهيتيه سويه مشوي بالفرن بدون زيت :cook: سلامتك يالغالية شوشو ماتشوفي شر ويارب يثبت حملك ويتمه وانتي والجنين بالف صحة وعافية يارب :44: مو مشكلة لازم من التخبيص وحاولي التعويض وحشتيني كثير ياقمر:27: الله يوفقك في حياتك كلها وخاصة في دراستك بس يعني حاولي يعني تغيرين شوي من النظام احسه اغلبه دسم وسكريات يعني فطورك وعشاك احس سعراته جدا عالية بين الوجبات قطعي الخضار او الفواكه بطريقة حلوة وخليها مثل السناكس ( النقنقة ) على قولتنا :22:حياك معنا بالتجمع وان شاء الله يثبت وزنك ومايزيد اكثر من المعدل الطبيعي :35: حياك معنا...
إن شاء الله سأحاول طبق هالشي وإن شاء الله بعد يوم الإثنين أرجع لنظام الأكل الصحي
ربنا يخليكى ريفال كلك ذوق جدة منورة باصحابها
وحبيبة امها تسلمى من كل شر
واحب سلفتى شكراعلى السؤال بجد حاسة انى لى اخوات بالغربة
دعواتكم ربنا يتمم هذا الحمل على خير
انا الحمد لله كويسة واستقريت ربنا كرمنى باندونسية كويسة قامت بالشغل وفرشنا البيت فى يومين والله كنت شايلة الهم
بس ربنا كبييييييير
عقبال ما لاقى دكتور كويس اتابع معاة انا اقرب حاجة ليا عرفان وسألت قالوا نورما بس زحمة مرة وانا عايزة حد مركز عشان مشاكلى ولله الحمد متنوعة فى الحمل حقن سيولة على مشيمة نازلة على نفخة الحمل اللى بتلوح بشبح السكر والضغط الله يأجرنا جميعا ....ولله الحمد من قبل ومن بعد
بس تعرفوا كل ده وانا متفائلة ***** الله :)
المرة دى يفرح قلبى بشوفتة بس شوشو (الشيطان )ما يوسوس:):):)
ومرة تانية شكرااااااااااااااا على الصحبة الحلوة
وحبيبة امها تسلمى من كل شر
واحب سلفتى شكراعلى السؤال بجد حاسة انى لى اخوات بالغربة
دعواتكم ربنا يتمم هذا الحمل على خير
انا الحمد لله كويسة واستقريت ربنا كرمنى باندونسية كويسة قامت بالشغل وفرشنا البيت فى يومين والله كنت شايلة الهم
بس ربنا كبييييييير
عقبال ما لاقى دكتور كويس اتابع معاة انا اقرب حاجة ليا عرفان وسألت قالوا نورما بس زحمة مرة وانا عايزة حد مركز عشان مشاكلى ولله الحمد متنوعة فى الحمل حقن سيولة على مشيمة نازلة على نفخة الحمل اللى بتلوح بشبح السكر والضغط الله يأجرنا جميعا ....ولله الحمد من قبل ومن بعد
بس تعرفوا كل ده وانا متفائلة ***** الله :)
المرة دى يفرح قلبى بشوفتة بس شوشو (الشيطان )ما يوسوس:):):)
ومرة تانية شكرااااااااااااااا على الصحبة الحلوة
الصفحة الأخيرة
انتي ليكي وحشة اكثر
اخبارك كيف صحتك الان طمنيني عنك