اليوم افطرت تمر ثم بعدها بدأت بفطوري بيضتين وسلطة وفاكهة وخبز
الغداء أرز مع سلطة وفاكهة والخضار المطهية منسوووووووووووووووووفة من زمان ما أكلتها ما ادري ليش زوجي عودني معاه ما يحبها وبالتالي صرت زيه مع ان نفسي في ادا خضار بس ما اتحمس اسوي دام هو ما يحبه
والغداء زيتون وفاكهة بعدها كوب حليب
واليوم طلعت الصبح على الميزان لقيت نفسي زايدة في الشهر السابع تقريبا كيلوين
وش رايكم بالزيادة ؟؟
وابشركم يارب لك الحمد والشكر الامساك خف معي عن أول
لكني مازلت تاركة حبوب الحديد واحاول احسن اكلي عشان يرتفع نسبة دمي
الله يرزقنا بالولادة السهلة الطبيعية ياااااااااااااارب
حيباااااااااتي الكروشات لكم جميييييييييييعا أحلى تحية والله يوفقكم
بنات امس كنت اتكلم مع اختي وقلت لها عن وجع ظهري وقالت كويس ان ظهرك يوجعك معناه ان وضع الجنين كويس
وش رايكم في كلامها علما بأنها حملت ثلاث حملات كاملة ومعها طفلين بنت وولد والثالث توفي الله يجعله شفيع لها وعمرها 22 يعني انا اكبر منها بس أول مرة أحمل واوصل للشهر السابع يارب لك الحمد وش رايك في كلامها
دااااااااايم تخرج عن المووضوع خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
استغفر الله العظيم واتوب اليه
=============================================
حبيبتي نوفة عادي النوم في بداية الحمل ماشاء انا من زماااااااااااااااااااااااااااااااااااان حتى في شهور الحمل الأولى ما انام ثلاث ساعات متواصلة والحين صرت ما انام ساعتين متواصلة الحمدلله يارب تمام الحمل وسهولته
وحاولي تحطي في وجبتك هذه نشويات مثل البرررررررررررر والرز الخ
يعني حاولي تكون في اكلك فيتامينات ومعادن (خضروات وفوكه)+ بروتينات(حليب وبيض ولحوم بأنواعها ) + نشويات (رز مكرونة وافضلهم العيش البر)+ المااااااء مهم طبعا
وان شا ءالله ما يأثر على الجنين والاخوات اكيد ما رح يقصروا وشوفي انظمة الحبيبة ريفال شفتها حلوة
تسلميييييييييين عليها يا رفولة وتسلمون كلكم والله يقويكم
ما افطرت
تغديت صحن صغير رز مع نصف خبز بر وصدر دجاج ومووووويه لييييييييييييين تعبى بطني وجرجير وشطططططططه
وتعشيت
نصف خبز بر وخيارتين وبرتقاله وحبتين لحم همبورجر دجاج بالبقسماط مقليه <<ياويلي
بس نشفتها من الزيييت مره <<ترقع
وجالسه اطفح مويه
تغديت صحن صغير رز مع نصف خبز بر وصدر دجاج ومووووويه لييييييييييييين تعبى بطني وجرجير وشطططططططه
وتعشيت
نصف خبز بر وخيارتين وبرتقاله وحبتين لحم همبورجر دجاج بالبقسماط مقليه <<ياويلي
بس نشفتها من الزيييت مره <<ترقع
وجالسه اطفح مويه
ما افطرت تغديت صحن صغير رز مع نصف خبز بر وصدر دجاج ومووووويه لييييييييييييين تعبى بطني وجرجير وشطططططططه وتعشيت نصف خبز بر وخيارتين وبرتقاله وحبتين لحم همبورجر دجاج بالبقسماط مقليه <<ياويلي بس نشفتها من الزيييت مره <<ترقع وجالسه اطفح مويهما افطرت تغديت صحن صغير رز مع نصف خبز بر وصدر دجاج ومووووويه لييييييييييييين تعبى بطني وجرجير...
مو مشكلة في الشهور الاولى عادي جدا الوحم والنوم انتي كلي اللي تشتهيه فقط وحاولي تشربين سوايل قد ماتقدري عصيرات وموية
حلو انك تشربين موية كثييييييييير بس ياويلي انا منك ياصمت المشاعر ليش تجمعين الرز والخبز واحد منهم يكفي وولازم صحن السلطة مو بس جرجير ياقمورة لا والعشا رااااااااااائع بصراحة بس تدرين اقولك شي اذا انتي من الناس اللي تحبين الهمبورجر انا اقولك وشلون تصلحينها روحي خذي لك مفروم لحم حاشي او حتى غنم لو ماتحبينه وصدور دجاج وخلي الرجال يفرمها لكي طبعا اللحم يكون خالي من العظم والشحم وخذي اللحم او الدجاج المفروم واعجنيه بطريقة الهمبرجر بالبيت وفرزنيه وكل ما اشتهيتيه حطيه في مقلاة تيفال بدون زيت او في الشواية اللي تسخن السندوشتات او في الفرن بدون دهن وسلامتك:22::p
حلو انك تشربين موية كثييييييييير بس ياويلي انا منك ياصمت المشاعر ليش تجمعين الرز والخبز واحد منهم يكفي وولازم صحن السلطة مو بس جرجير ياقمورة لا والعشا رااااااااااائع بصراحة بس تدرين اقولك شي اذا انتي من الناس اللي تحبين الهمبورجر انا اقولك وشلون تصلحينها روحي خذي لك مفروم لحم حاشي او حتى غنم لو ماتحبينه وصدور دجاج وخلي الرجال يفرمها لكي طبعا اللحم يكون خالي من العظم والشحم وخذي اللحم او الدجاج المفروم واعجنيه بطريقة الهمبرجر بالبيت وفرزنيه وكل ما اشتهيتيه حطيه في مقلاة تيفال بدون زيت او في الشواية اللي تسخن السندوشتات او في الفرن بدون دهن وسلامتك:22::p
الصفحة الأخيرة
انا في بداية الثالث وانام كثثثثثثثثثييييييييييييير يمكن 13 ساعه متواصله وما اكل( الا بيض+تفاح +برتقال+موز+لبن+خيار) فقققققط ماقدر اكل غيره ومره قرفانه ووحم....
هل يضر الجنين ........تكفون افيدوني مره خايفه... ومتى ينتهي الوحم واقدر اكل لحم ودجاج وسمك ماقدر اتخيل ريحتهم...