ههههههههه
الله يتقبل منك ياحبوبة..وعجبتني ماتقومين الابمساعدات..خخخخخخ والله كأنك تشوفيني ..كلها كوووم ولما انسدح كوم مالاقي جنب ارتاح عليه ..على ظهري انكتم ومااقدر استمر اكثر من ثواني وعلى الجنبين أحس نفسي كأني تريلة وأنا اتقلب ..الله يأجرنا يااارب..
دلع بودي ..
هلابك ياعسل ..وحياك بيننا ..أنا أحس كان وزني بالشهور الأولى يزيد أكثر وكنت حاسة نفسي مو قادرة اتحكم فيه أبد..وكنت بالخامس زايدة 8كيلو..وأنا على بالي محافظة..انت أهم شي نظمي أكلي وكلي أكل صحي مفيد وحاولي تقللين من الشوكلاتات والاكلات اللي سعراتها الحرارية عالية..وان شاء الله تضبطين نفسك ..ولو تمشين هالفترة على خفيف يكون أحسن..
عاشقة اسطنبول ..
حياك الله معنا يالغلا والله يتمم لك على خير والله يعينك ياارب..بس مثل ماقالت حبيبة أمها مافيه دايت قبل الرابع.
المهذبة..
كلنا تجينا هالحالة ونحط حرتنا بالأكل أحيانا بس حاولي تغيرين من روتينك واذا حسيتي بطفش دوري شي تشغلين نفسك فيه غير الأكل..
ههههههههه
الله يتقبل منك ياحبوبة..وعجبتني ماتقومين الابمساعدات..خخخخخخ والله كأنك تشوفيني ..كلها...
الله يتقبل منك ياحبوبة..وعجبتني ماتقومين الابمساعدات..خخخخخخ والله كأنك تشوفيني ..كلها كوووم ولما انسدح كوم مالاقي جنب ارتاح عليه ..على ظهري انكتم ومااقدر استمر اكثر من ثواني وعلى الجنبين أحس نفسي كأني تريلة وأنا اتقلب ..الله يأجرنا يااارب..
دلع بودي ..
هلابك ياعسل ..وحياك بيننا ..أنا أحس كان وزني بالشهور الأولى يزيد أكثر وكنت حاسة نفسي مو قادرة اتحكم فيه أبد..وكنت بالخامس زايدة 8كيلو..وأنا على بالي محافظة..انت أهم شي نظمي أكلي وكلي أكل صحي مفيد وحاولي تقللين من الشوكلاتات والاكلات اللي سعراتها الحرارية عالية..وان شاء الله تضبطين نفسك ..ولو تمشين هالفترة على خفيف يكون أحسن..
عاشقة اسطنبول ..
حياك الله معنا يالغلا والله يتمم لك على خير والله يعينك ياارب..بس مثل ماقالت حبيبة أمها مافيه دايت قبل الرابع.
المهذبة..
كلنا تجينا هالحالة ونحط حرتنا بالأكل أحيانا بس حاولي تغيرين من روتينك واذا حسيتي بطفش دوري شي تشغلين نفسك فيه غير الأكل..