متابعه بصمت

كوكتيل مانبي صمت ابي حماسك ولية الصمت:angry2:

ابي يومياتك :42:

الله لا يحرمنا منها:26:

ريفال هالبركة الكيلو

اما أنا قست وزني وزي ما هو ما تحرررررررررررررررك له اكثر من اربع ايام

بس انا اصلا دبدوووووووووووووووووبة

وما شاء الله تعجبيني احس انك تنوعين ولا تحرمين نفسك ما حاجة زي بعضنا

انا قمت الصباح بدري من الروعة اللي جتني في النوم عشان هالموضوع

وتوي كاتبته الحين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1974644

المهم بعدها قمت واخذت تمرات وعسل ورجعت انام شوي

ثم صحيت واكلت برتقال وعنب عشان خبركم بإلامسااااااااااااااك العنيد اللي ذابحني يارب فرج عني ادعوا لي ينات من جد تعبت نفسيا

بعد ساعة من الحين رح آفطر خبر بر وشريحة جبنة وياليت عندي بيض ما عندي وكوب عصير برتقال

وللأسف المشي ما اقدر امشي لآن اساسا عندي نزول مشيمة

والمتابعين بصمت هههههههههههههه ربي يسعدكم نبغى نشوف وش يسوون

لقافة حريم شكرا لكم مرة ثانية

محبة الخير للناس

لاتقلقي انا قريت موضوعك واستودعي جنينك لله التي لاتضيع ودائعة
انا كم مرة اصحى الاقي نفسي على بطني
واحيانا اقلب قلبة كاملة والحمد لله الله حافظ جنيني
والله يقومك بالسلامة وحركة الجنين تختلف يوم عن يوم مرة نشيط وحركة قوية ومرة بسيطة وخفيفة عادي لاتقلقي نفسك
على فكرة نص الحمل نفسية ياقلبي وراجعي الدكتورة عشان تقطعي الشك باليقين والله يسهلك امورك يارب

والله يفرجها عنك

وللامساك جربي سبع حبات زيتون اسود واشربي وراهم مثلا شاي او قهوة او اي شي دافئ ولو قدرتي مويا دافية او نعناع انا اشرب وارة احيانا نعناع مغلى يفك الامساك وكثري زيت زيتون في اكلك وعلىالسلطة مفهولة مرة ممتاز للمساك

هلا بنات عسولات كيفكم اليوم ان شاء الله احسن
معلومة مهمة جدا لاتاخذين ابد حبوب الحديد والكالسيوم مع بعض لان الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد عن تجربة يعني جسمك ماراح يستفيد من الحديد اللي اخذتيه وفجأة تلقين نفسك عندك فقر دم مع انك منتظمة على الحبوب وقياسا عليه لمن تاكلين اي اكل يحتوي على حديد لاتشربين ولا تاكلين اكل يحتوي على كالسيوه يعني وجبة الغدا اللي فيها طبق كبييييييييييير سلطة لازم ماتشربين معه حليب او تاكلين جبن لا ممنووووووووع وهذا كلام الاخصائية يوم كنت اسوي دايت من اول :)