جوليـــا :

اول مرة اشوف الموضوع شكله فاتني كثيييييير ودي اطول لو 5سم .. هل تنفع الفيتامينات للي عمرها 30 سنة؟

اول مرة اشوف الموضوع شكله فاتني كثيييييير ودي اطول لو 5سم .. هل تنفع الفيتامينات للي عمرها 30...

شوشو888 :

يالله ابدي وشدي الهمه بس نصيحه قبل تبدين لازم تيقسين طولك وتعرفين بالضبط وانتبهي تيقيسن الاسبوع الاول عشان مايجيك احباط لو ماطلتي سوي زيي انا بعد 3 اسابيع قست ومره فرحت صرت اجمع الريسيت واقارن واذا انتي من الرياض عندك مقياس الطول الي في هايبر بنده على طريق الملك فهد قيسي قبل التمارين واحتفظي بالريسيت الي يطلع وبعد 3 اسابيع قيسي وقارني و****لله يناولنا جميعا الطول الي نبغى شوفي اذا حاسه انك مخبصه عيدي المرحله الثانيه لانها تشمل المرحليتين يادبه ويالله شعار غروب نجد الهمه000الهمه000 والموعد نطول بأذن واحد احد:22: يالله يادبه شدي حيلك تسلمين ياقلبي نورس لا حرام عليك يادبه الحين انتي تعبتي وترجمتي واخر شي تخورين ترا بعلم عليك غروب نجد وانتي تعرفين شعارها الهمه000الهمه000 والموعد نطول بأذن واحد احد ياحلو الناس الي تسوي تمارين لا وتعد قدامنا بعد:22: يعني اني اتمرن:eek: انا توني مخلصه الحليب وبعد شوي ببدا التمارين على اني مكسله:o بس يالله شعارك وينه الهمه000الهمه000 والموعد نطول بأذن واحد احد يالله يالبي ابدي معنا وحتى لو صار عمرك 50 مايهم بس شدي العزيمه ويالله الهمه000الهمه000 والموعد نطول بأذن واحد احد

يالله ابدي وشدي الهمه بس نصيحه قبل تبدين لازم تيقسين طولك وتعرفين بالضبط وانتبهي تيقيسن الاسبوع...

جنقوما :

اهلن شووشووووو انا قلت بكمل وهذا يعتبر الاسبوع الرابع لي ولما ادخل المرحله الثالثه الاسبوع الجااي اجمع تمارين المرحله 1 و2 و3 مع بعض مدري صح على ولاغلط؟ ...او انى اعيد 2..>يااشين الحيره هههه

اهلن شووشووووو انا قلت بكمل وهذا يعتبر الاسبوع الرابع لي ولما ادخل المرحله الثالثه الاسبوع...