كوبونات الراقية تسجيل الدخول

soular
soular •
بصراحة موضوع كتير حلو الله يجزي صاحبته كل خير عنا

بليز اللي عندها رابط الموقع حق التمارين تنزله عالعام أو ترسلي ياه لأن ما طلع عندي الرابط..

أنا ان شاء الله بكون معاكم <<<< إذا ما في مانع ههه
طولي 161 بس من زمان أتمنى لو إني أطول شوي خصوصاّ ان خطيبي طويل
ومشكورااات
جنقوما
جنقوما •
خلاص اجل من اليوم بعيد المرحله الثاانيه


بس اناا لان ابي استمر عرفتي فتره طويله وصعبه اخليهاا بس على المرحله الثالثه مع ان المرحله 3 فيها اهم تمرين اللى هو العقله ...

هلثلاث اسابيع بسوي 2 واذا وصلت الثالثه بنقي بعض التمارين اللى احسهاا تمططني خخخخ
شوشو888
شوشو888 •
soular soular :
بصراحة موضوع كتير حلو الله يجزي صاحبته كل خير عنا بليز اللي عندها رابط الموقع حق التمارين تنزله عالعام أو ترسلي ياه لأن ما طلع عندي الرابط.. أنا ان شاء الله بكون معاكم &lt;&lt;&lt;&lt; إذا ما في مانع ههه طولي 161 بس من زمان أتمنى لو إني أطول شوي خصوصاّ ان خطيبي طويل ومشكورااات
بصراحة موضوع كتير حلو الله يجزي صاحبته كل خير عنا بليز اللي عندها رابط الموقع حق التمارين...
يالله انظمي لنا عشان تتشجعي و****لله تتطولي هذا الرابط

هذا الرابط بالانجليزي
http://gettallerforfree.googlepages.com/Main.html

وهذا مترجم عربي

http://forum.hawaaworld.com/showthre...1328362&page=2
شوشو888
شوشو888 •
جنقوما جنقوما :
خلاص اجل من اليوم بعيد المرحله الثاانيه بس اناا لان ابي استمر عرفتي فتره طويله وصعبه اخليهاا بس على المرحله الثالثه مع ان المرحله 3 فيها اهم تمرين اللى هو العقله ... هلثلاث اسابيع بسوي 2 واذا وصلت الثالثه بنقي بعض التمارين اللى احسهاا تمططني خخخخ
خلاص اجل من اليوم بعيد المرحله الثاانيه بس اناا لان ابي استمر عرفتي فتره طويله وصعبه اخليهاا...
تعجبيني كذا الهمه والا بلا.. خلاص عيدي الثانيه مع الاولى وبعدين روحي قيسي وعدي لكل تمرين خمسين :26:
AL.Tf5h
AL.Tf5h •
شوشو ربي يسعدك ويخليك على هالموضوع .. وماسجلت الا عشآنه واللهي ق1

بسألك انا عمري 15 ولا أدري كم طولي .. المهم !

ينفع أسوي التمارين الأولى وأتعلق وأقفز وألعب كرة سلة وكذا ؟

وعقبآل ماتوصلين يارب 165 ق1 أنتي والبنات كلهم