جنقوما :

شووشوو اناا رجلى لها اسبووع تعورني :( واليووم يديني المشكله بديت اخاااااااااااااااااااااااااااااااااف يجيني تمززق ولا شي المشكله مادري طريقتي بتنفيذ التمارين غلط ولالا لانى اشد بقوووه لانى لو رخيت عاادي ماحس بالم بتمررين :30: اليوم سوويت 3تمريناات بس ووقفت ظهري عوورني :22: انا خايفه استمر ويعورني جسمي ومابي اووقف ابي اطووووووووول :22:

شووشوو اناا رجلى لها اسبووع تعورني :( واليووم يديني المشكله بديت...

ولــــد حائل :

لا حبوب ولاتمارين الطبيعه حلوه اخاف الحبوب تطولنا وتجيب لي شي ثاني [ اثار جانبيه ] الحمد لله على كل حال

لا حبوب ولاتمارين الطبيعه حلوه اخاف الحبوب تطولنا وتجيب لي شي ثاني [ اثار جانبيه ]...

جنقوما :

دهنت كل جسمي بفقس :22::22: والمرحله الثانيه على حسب يعني سوى التمررين وعدي للخمسين واذا كان يتعب عدي للعشره ووقفي وعدي وكذاااا يختى لازم نسال دكتور نتاكد :oعشاان عظيماتناا :22:

دهنت كل جسمي بفقس :22::22: والمرحله الثانيه على حسب يعني سوى التمررين وعدي للخمسين واذا كان...