انا ويني عن هالموضوع من زمااااااااااااااااااااااااااااان ؟؟؟!!
معقوله فيه شي يطول بعد العشرينات ياااااااااااااااااااااااااارب اطول وربي تحمست بس يبيلي ارتب نومتي بالاول واشتري حليب واعبي
ثلاجة الغرفه ..<< عشان ماتنسى .. واسرع افك الحليب واشفطه على طول هههههه
وانا عندي مجموعة فيتامين مع بعض تقريبا 9 فيتامينات ماني حافظه اسمه بس ان شاء الله يفيد
وبالنسبة للماء هو مفيد لكل شي .. والنوم بدون مخده ان شاء الله نقدر عليه وش نسوي الشكوى لله
اهم شي يابنات النومه بدري .. ياااااااااااااااارب نطول يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
تكفون شجعونا واللي طالت تقول لنا كم ؟ وخلال كم ؟؟ وان شاء الله ماحنا خسرانين شي .. كل الناس تسوي تمارين شد
وماصابها شي الحمدلله
لي عوده للموضوع ومتابعة بقوه واول ماابتدي بعلمكم وش صار علي ..
انا ويني عن هالموضوع من زمااااااااااااااااااااااااااااان ؟؟؟!!
معقوله فيه شي يطول بعد العشرينات...
انا اليوم سويت تمارين المرحله الثانيه تقطعت والمشكله ماني قادره اشد مره لان عمليتي احس بتنفتح والمشكله لازم شد يعني يابنات لو ماطلع معي نتيجه لاني ماشد احس مكان العمليه بنفتح ويجوعني بس يالله في سبيل الطول:22: