مرحبا بنات
شخباركم وكيفكم مع التمارين
أعذروني غبت عنكم كنت تعبانة هاليومين
واشكر حوراء وشوشو على سؤالهم عني
مرحبا بنات
شخباركم وكيفكم مع التمارين
أعذروني غبت عنكم كنت تعبانة هاليومين
واشكر حوراء...
شوشو888
•
اهلا وسهلا وينك يابنت لايكون انحشتي عن التمارين:angry2:مافي امل ماراح نخليك تتركين التمارين:22:
بشريني ايش صار معك ماشيه على التمارين والا وعساك صرتي تسوي خمسه من 15 عشان ماتتعبين ونبي يومياتك
بشريني ايش صار معك ماشيه على التمارين والا وعساك صرتي تسوي خمسه من 15 عشان ماتتعبين ونبي يومياتك
شوشو888
•
سلامات ماتشوفين شر :26: اقولكم سئلت دكتور عن شرب الحليب قبل النوم يقول لازم قبل النوم بساعتين مايصير قبل النوم علىى طول علشان يكون الهضم افضل ويستفيد منه الجسمسلامات ماتشوفين شر :26: اقولكم سئلت دكتور عن شرب الحليب قبل النوم يقول لازم قبل...
مشكور على هالمعلومه جاري التطبيق:icon28: على ان لي 3 ايام ماشربت حليب لاني انسى:09:
اليوم مانيب مقيله الظهر بمسك نفسي للساعه 9 عشان انوم بدري وبكذا امشي على النظام واصحى بدري
يااااااااااااااااارب يضبط نومي وجدولي وكل شي يارب ..
يااااااااااااااااارب يضبط نومي وجدولي وكل شي يارب ..
شوشو888
•
اليوم مانيب مقيله الظهر بمسك نفسي للساعه 9 عشان انوم بدري وبكذا امشي على النظام واصحى بدري يااااااااااااااااارب يضبط نومي وجدولي وكل شي يارب ..اليوم مانيب مقيله الظهر بمسك نفسي للساعه 9 عشان انوم بدري وبكذا امشي على النظام واصحى بدري ...
شطوره وحطي قدام عينك الطول في سبيل الطول لازم نسوي المستحيل:42:
الصفحة الأخيرة
المهم عطينا يومايتك كل يوم وقولي وش سويتي:27: