عمري s الباقي
•
ام جمانه يومك خفيف وحلو ماشالله بس حاولي تدخلين الخضار والفواكه فيتامينات ممتازه 😁😁
ام جمانه يومك خفيف وحلو ماشالله بس حاولي تدخلين الخضار والفواكه فيتامينات ممتازه 😁😁ام جمانه يومك خفيف وحلو ماشالله بس حاولي تدخلين الخضار والفواكه فيتامينات ممتازه 😁😁
يوميياتي
امس كنت صايمة عند الفطور اكلت كوب حليب مع قطعتين بسكويت وقطعة دجاج وملعقتين كسكوس وصحن سلطة وبس
امس كنت صايمة عند الفطور اكلت كوب حليب مع قطعتين بسكويت وقطعة دجاج وملعقتين كسكوس وصحن سلطة وبس
يومياتي
ف .. كاس حليب وصمونه جبن
غ.. مقلوبه لحم وسلطه بس ماكثرت شوي
ع .. ايدام دجاج
العصر فنجان قهوه عربي وقطعه بسبوسه وتمريه
ف .. كاس حليب وصمونه جبن
غ.. مقلوبه لحم وسلطه بس ماكثرت شوي
ع .. ايدام دجاج
العصر فنجان قهوه عربي وقطعه بسبوسه وتمريه
افراح امين ياك
عمريsاكل بالعاده سلطه بس امس ما كنت جيعانه
يومياتي
افطرت بيضتين مسلوقين ورغيف خبز واحد مع شاي
غدا ثلاث حبات شابوره مع كوب نسكافيه
سناك شريحتين اناناس
المغرب اكلت كيكه صغيره مره مره قد الاصبع مع قهوه وكاسة كمون
العشا رز بالشعيريه ١٠ملاعق مع مغرفة ايدام بزاليا وجزر
وختمت يومي باصبعين كيت كااات
عمريsاكل بالعاده سلطه بس امس ما كنت جيعانه
يومياتي
افطرت بيضتين مسلوقين ورغيف خبز واحد مع شاي
غدا ثلاث حبات شابوره مع كوب نسكافيه
سناك شريحتين اناناس
المغرب اكلت كيكه صغيره مره مره قد الاصبع مع قهوه وكاسة كمون
العشا رز بالشعيريه ١٠ملاعق مع مغرفة ايدام بزاليا وجزر
وختمت يومي باصبعين كيت كااات
فيه وحده سالتني وش نظامي نسيت اسمها
انا اخفف فقط وما اخرم نففسي من الشوكلت مقدر
متى ما اشتهيتها اكلت بس طبعا اخف من اول اول كنت مدمنه حلا اكل ليما اشبع
انا اخفف فقط وما اخرم نففسي من الشوكلت مقدر
متى ما اشتهيتها اكلت بس طبعا اخف من اول اول كنت مدمنه حلا اكل ليما اشبع
الصفحة الأخيرة