ماشاءالله حلوه يومياتكم
الله لايضيع لكم تعب
اقترب موعد الميزان شدو حيلكم ي بنااات ^_~
بالنسبة لي ابتدا يومي من الساعه الرابعه عصرا 4:00م
اخذت 7 تمرات ونص كوب حليب ونص علبة زبادي
سناك
شاي عادي بدون سكر
حسيته سد نفسي بقووه
الوجبة الرئيسية 8:00م
بيضتان+شوربة عدس بالقرع العسلي+خس
الشوربة اخذت منها كمية حتى الشبع لمنع حصول مداهمات اخر الليل :biggrin:
سناك
شاي عادي بدون سكر
ان شاءالله مااجوع اخر الليل
ولو جعت واكلت حاجة بجي اسجلها:)
ي الله انك تسهل
ماشاءالله حلوه يومياتكم
الله لايضيع لكم تعب
اقترب موعد الميزان شدو حيلكم ي بنااات...
الله لايضيع لكم تعب
اقترب موعد الميزان شدو حيلكم ي بنااات ^_~
بالنسبة لي ابتدا يومي من الساعه الرابعه عصرا 4:00م
اخذت 7 تمرات ونص كوب حليب ونص علبة زبادي
سناك
شاي عادي بدون سكر
حسيته سد نفسي بقووه
الوجبة الرئيسية 8:00م
بيضتان+شوربة عدس بالقرع العسلي+خس
الشوربة اخذت منها كمية حتى الشبع لمنع حصول مداهمات اخر الليل :biggrin:
سناك
شاي عادي بدون سكر
ان شاءالله مااجوع اخر الليل
ولو جعت واكلت حاجة بجي اسجلها:)
ي الله انك تسهل