لايالينا
لايالينا
عمري s الباقي
عمري s الباقي
بنات
😭😭😭😭 وزنت زايده كيلو
السابق 77
الحالي78

فروحه وش ريجيم نوع الجسم كيف اعرف نوع جسمي وش الريجيم اللي اتبعه ابغا اوقف وقفه صارمه مع نفسي وارتاح من هالوزن اللي قاهرني
عمري s الباقي
عمري s الباقي
بنات اول ماوزنت طلع لي 75.7 انصدمت لاني عارفه اني مخبصه ورجعت وزنت فطلع78
بناتي3
بناتي3
اشتقت وعمري ان شاء الله تنحفون الاسبوع الجاي بس انتم حاولوا تغيروا الاكل الي تاكلونه يمكن يسمنكم بس مايوصلكم للشبع وخلوا يوم مفتوح لكم
بناتي3
بناتي3
اشتقت وعمري ان شاء الله تنحفون الاسبوع الجاي بس انتم حاولوا تغيروا الاكل الي تاكلونه يمكن يسمنكم بس مايوصلكم للشبع وخلوا يوم مفتوح لكم
اشتقت وعمري ان شاء الله تنحفون الاسبوع الجاي بس انتم حاولوا تغيروا الاكل الي تاكلونه يمكن يسمنكم...
بنات اليوم صحيت بدري ووزنت لان الويكند هذا بكون براء يعني مااقدر اكتب اليوميات وراح يكون الاكل 😪براء
وزني الأحد الي راح 77.3
وزني الجمعه هذي 77
يعني نزلت في خمسه ايام 300 غرام احسن من ولا شي