بناتي3
•
والحليب مااقدر اشربه الصبح طيب وش اشرب شاهي 😭😭😭😭
بناتي3
•
بناتي3 :
والحليب مااقدر اشربه الصبح طيب وش اشرب شاهي 😭😭😭😭والحليب مااقدر اشربه الصبح طيب وش اشرب شاهي 😭😭😭😭
ياهلا باتعبني غلاها 😘
شكرًا يافروحه علي المعلومات 😍
ام جمانه تذكريني بنفسي اول ماكنت اسوي الدايت في البدايه كان ليه طقوس هههه مااغيرها الا هي قهوه تمره وكنت وقتها احب اسوي الفته بالسمن يوميا مااكل كثير وجننت قاعدته القروب مااقدر لين الحين افتح علي يومياتي حسيت اني اتعب نفسي في اكل ماينحفني بس الحين تغير امي من محرره الي مبتدأة هههه نسيت الرقم السري بس انتي شدي علي نفسك واذا وصلت للمثالي حاولي تدخلينها بأشياء بسيطه وكلنا نعاني من التخبيص بس وش نسوي كل شي يهون عند الرشاقه
شكرًا يافروحه علي المعلومات 😍
ام جمانه تذكريني بنفسي اول ماكنت اسوي الدايت في البدايه كان ليه طقوس هههه مااغيرها الا هي قهوه تمره وكنت وقتها احب اسوي الفته بالسمن يوميا مااكل كثير وجننت قاعدته القروب مااقدر لين الحين افتح علي يومياتي حسيت اني اتعب نفسي في اكل ماينحفني بس الحين تغير امي من محرره الي مبتدأة هههه نسيت الرقم السري بس انتي شدي علي نفسك واذا وصلت للمثالي حاولي تدخلينها بأشياء بسيطه وكلنا نعاني من التخبيص بس وش نسوي كل شي يهون عند الرشاقه
طيب ي افراح حنا نرضع لازم حليب
انا بسوي مثل ماتقولين وبغش من رجيم عمري s
بس مو الحين لما تنتهي الاجازه ان شاء الله
بس القهوه لازم
ترا انا مو دايم اشربها بالنهار غالبا المغرب شي اربع خمس ست سبع ولد ولد ولد ولد
لا امزح بس حدي ٥فناجيل قهوه عربيه احيااانااا تهف نفسي ع نسكافيه او تركي ونادر فرنسيه وهيك
طيب الشاي مننوع او لا
واذا ممنوع وش اشرب مع الفطور الصباحي؟؟؟؟
انا بسوي مثل ماتقولين وبغش من رجيم عمري s
بس مو الحين لما تنتهي الاجازه ان شاء الله
بس القهوه لازم
ترا انا مو دايم اشربها بالنهار غالبا المغرب شي اربع خمس ست سبع ولد ولد ولد ولد
لا امزح بس حدي ٥فناجيل قهوه عربيه احيااانااا تهف نفسي ع نسكافيه او تركي ونادر فرنسيه وهيك
طيب الشاي مننوع او لا
واذا ممنوع وش اشرب مع الفطور الصباحي؟؟؟؟
بناتي3
•
انا صرت اخذ كوفي بدون كافيين علي اني ودي اقطعها بس مااقدر تعود جسمي عليها اذا بقطعها يبغي ليه اسبوع مااكون مضغوطه يعني في الاجازه لاني اصحي الفجر ولا انا الا 11 او 12 مايخليني الصغير أنام وبعدين ورايه تدريس للبنات ماهو عربي انجليزي فبيغي ليه اكون مصحصحه علشان أكمل يومي
الله يعين انا قريت عن الدرقي أنهم يبحبون اذا جاعوا الكوفي والحلويات وهذا يبنطبق عليه وهيا أساس السمنه لانه كنت احلي بعد كل وجبه وأخذ الكوفي الصبح وبدون كافيين وعادي لو أشربها اليوم كله
الله يعين انا قريت عن الدرقي أنهم يبحبون اذا جاعوا الكوفي والحلويات وهذا يبنطبق عليه وهيا أساس السمنه لانه كنت احلي بعد كل وجبه وأخذ الكوفي الصبح وبدون كافيين وعادي لو أشربها اليوم كله
الصفحة الأخيرة