ام رغد؟؟ :

افراح مشكورة ياعسل والله معرف نوع جسمي بس بقولك شكله كبير من منطقه الصدر وفوق وكبير من اسفل البطن والارداف بس المنطقه الي بين الصدر واسفل البطن مش كبيره بالعكس صغيره

افراح مشكورة ياعسل والله معرف نوع جسمي بس بقولك شكله كبير من منطقه الصدر وفوق وكبير من اسفل...

أفراح السنين :

هَــْـِْـْْـِلاّ وَ غَــ🌺ـِْـْـِلّا★彡 ايوه نوع جسمك درقي بس بكره افطري بيضتين ورغيف خبز وخيار وطماطم بس مو جبنه ومدري ايش :icon20: والغداء قطعة بروتين من دجاج او سمك +سلطة +كربوهيدرات من الحبوب الكاملة+كوب حليب او زبادي والعشاء بروتين من لحم احمر او كبدة او دجاج او سمك+سلطة+كربوهيدرات+كوب حليب او زبادي انتي مرضع صح؟؟ كم وزنك وطولك؟

هَــْـِْـْْـِلاّ وَ غَــ🌺ـِْـْـِلّا★彡 ايوه نوع جسمك درقي بس بكره افطري بيضتين ورغيف خبز...