~~~~~تجمع المرضعات الطامحات للرشاقه~/استوفى

um-qasim • 12 سنة

السلام عليكم تسلمين يا صاحبه الموضوع
وشكرا للاخت افراح السنين الي دلتني على التجمع
انا اليوم بديت برجيم التمر والحليب المعدل
وزني ٨٠
طولي ١٥٥
الله يثبتني ترا لندن وقتها طويل
يلا بنات ابغى حد يشجعني :D

بناتي3 • 12 سنة

um-qasim :

السلام عليكم تسلمين يا صاحبه الموضوع وشكرا للاخت افراح السنين الي دلتني على التجمع انا اليوم بديت برجيم التمر والحليب المعدل وزني ٨٠ طولي ١٥٥ الله يثبتني ترا لندن وقتها طويل يلا بنات ابغى حد يشجعني :D

السلام عليكم تسلمين يا صاحبه الموضوع وشكرا للاخت افراح السنين الي دلتني على التجمع انا اليوم...

هلا والله الله يسلمك ويسعد فروحتنا:hearts:
الله يعين احنا النهار طويل بس حلو بس عذاب مع الدايت ثمانيه الا ثلث ياذن وفي طلوع لين تسعه ياذن المغرب في رمضان:08::freak6:

أفراح السنين • 12 سنة

um-qasim :

السلام عليكم تسلمين يا صاحبه الموضوع وشكرا للاخت افراح السنين الي دلتني على التجمع انا اليوم بديت برجيم التمر والحليب المعدل وزني ٨٠ طولي ١٥٥ الله يثبتني ترا لندن وقتها طويل يلا بنات ابغى حد يشجعني :D

السلام عليكم تسلمين يا صاحبه الموضوع وشكرا للاخت افراح السنين الي دلتني على التجمع انا اليوم...

الله حيها ام قاسم;)

انا كمان بديت اليوم نفس رجيمك التمر واللبن المعدل
ننتظرك قبل النوم تنزلي وجباتك
وفالك وفالنا الرشاقه ي رب :a_smil08:

صافي العيسى • 12 سنة

ي هلاااا وووالله بأم قاسم
حياكي .. وووووويارب تووووصلي للي تتمنيه بصحة وعافية انتي وباقي البنات : آمين

بسالكم

الحين رجيم التمر مارح ينشف الحليب !!

لاني بصراحة مو ناوية اشد على نفسي كثير وبذات لاني لسى خلصت الاربعين ومحتارة
وكمان شى ثاني عادي اسوي رياضة بالدراجة ولا لا
الي عندها خبرة تدلني
وللعلم قرأت انه اللي ترضع لاتخسر اكثر من ٢ كيلو بالاسبوع لانه ينزل في الحليب سموم الدهون اللي ذابت ..

واسعدتم مساءٓ

عمري s الباقي • 12 سنة

حيا الله ام قاسم

بالتوفيق حبيبتي

يومي
ف..بيضتين وكاس حليب
غ..مقلوبه دجاج وخضار وكاس لبن

ع.. مافيه لاني خبصت 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
شربت عصير واكلت بساكيت 😓😓😓

نفسيتي دمار الله يعين ونفست في الاكل وكليت
وبكره بشد علئ نفسي ان شاء الله
والله كريم