صباح الانوار ام قاسم
فالك الرشاقه والله يعدي اليوم علينا من غير تخبيص ان شاء الله
صباح الانوار ام قاسم فالك الرشاقه والله يعدي اليوم علينا من غير تخبيص ان شاء اللهصباح الانوار ام قاسم فالك الرشاقه والله يعدي اليوم علينا من غير تخبيص ان شاء الله
ههه تدرين لزوم المدارس
اجلس بدري عشان بنتي اللي ف المدرسه اجهزها وارجع انام
يحليلك تنامي بدري ماشاءالله
الفال لي ي رب:23:
نوم العواااافي ي عمري:hhheart:
بالعكس يومك خفيف
الاكل منوع بس كمياته قليله وسعراته مو عاليه كثير
عدا الكابتشينو والحلا:23:
يلا ان شاءالله مايأثر
ومومشكله لو خبصنا يومين بالاسبوع
اهم شي نلتزم باقي الايام مو نفلها طول الاسبوع ونتحسر:08:
فالك وزنك نازل هالاسبوع:biggrin:
ماشاءالله يومك حلووو ربي يقويك
ان شاءالله اليوم بمسك نفسي
راح اوعدك عشان مااخلف وعدي:mad:
الله يسمع منك عمووره
اجلس بدري عشان بنتي اللي ف المدرسه اجهزها وارجع انام
يحليلك تنامي بدري ماشاءالله
الفال لي ي رب:23:
نوم العواااافي ي عمري:hhheart:
بالعكس يومك خفيف
الاكل منوع بس كمياته قليله وسعراته مو عاليه كثير
عدا الكابتشينو والحلا:23:
يلا ان شاءالله مايأثر
ومومشكله لو خبصنا يومين بالاسبوع
اهم شي نلتزم باقي الايام مو نفلها طول الاسبوع ونتحسر:08:
فالك وزنك نازل هالاسبوع:biggrin:
ماشاءالله يومك حلووو ربي يقويك
ان شاءالله اليوم بمسك نفسي
راح اوعدك عشان مااخلف وعدي:mad:
الله يسمع منك عمووره
بناتي3
•
ياقلبي يافروحه بس تكبر بنتك شويه تقدرين تنامين انا ماتعدل نومي الا بعد ماكبر ولدي وكمان انا اصحي 6 الفجر انام 12 او 11 ونص الليل وماانام بعد مايروحون المدرسه لان ولدي مايخليني انام بس القهوه موجوده ههههه الله يعين متي تجي الصيفيه علشان الواحد ينام علي الاقل ساعه اضافيه ههههههه
بناتي3
•
صباح الانوار ام قاسم فالك الرشاقه والله يعدي اليوم علينا من غير تخبيص ان شاء اللهصباح الانوار ام قاسم فالك الرشاقه والله يعدي اليوم علينا من غير تخبيص ان شاء الله
خلاص ابدا يوم جديد حتي اذا تعطل النت لا تخبصيني الا اذا اضطريتي دام انك في البيت بس اذا خرجتي عذرك معك والا راح الوقت كله في التخبيص احنا لنا تقربيا شهرين شوفي كم نقصتي من البدايه علشان تشوفين انجازك وفالك الرشاقه ياعسل :icon18:
لا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا وسواس ولا شي استهدوا بالله ياويلها الي تخبص لها عقابها :30:
فالنا الرشاقه انا اشوف ان احنا ناكل لسد الجوع بس التخبيص وقت الخروج من البيت زياره تمشيه مطاعم بس :icon18:في البيت لالالالالالا:icon20:
لا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا وسواس ولا شي استهدوا بالله ياويلها الي تخبص لها عقابها :30:
فالنا الرشاقه انا اشوف ان احنا ناكل لسد الجوع بس التخبيص وقت الخروج من البيت زياره تمشيه مطاعم بس :icon18:في البيت لالالالالالا:icon20:
الصفحة الأخيرة
كيفكم بنات افراح السنين لاتخبصين كثير ها ولا انا الوسواس القهري بجيني :banghead:
اليوم الخامس من رجيم التمر والحليب المعدل
ف:ماء ساخن و تمر
غ:رز ابيض و كشنه خضار
ع.حليب و تمر
بين الوجبات خيار و زبادي
ربي يسهل وفالنا الرشاقه جميعا