بناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع في الميزان وافرحكم معايا
بناتي3
•
بناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع في الميزان وافرحكم معايابناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع...
مكرر
بناتي3
•
بناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع في الميزان وافرحكم معايابناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع...
يومك حلو :icon18: بس اختاري وحده من النشويات وقت الاكل ارز او خبز فالك الرشاقه
ان شاء الله ياعسل:icon18:
ان شاء الله ياعسل:icon18:
بناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع في الميزان وافرحكم معايابناتي وفروحة حبيباتي دائما ترفعو لي معنوياتي الله لا يحرمني منكم ان شاء الله انزل هذا الاسبوع...
انا اليوم تركت التمر واللبن
لأن الإمساك كررهني في نفسي وشكلي
من اشوف بطني منفووووخ انقهرررررر:06:
وحاسه نفسيتي زفت :angry2:
جلست الصباح واخذت ملعقة زيت زيتون وماي ساخن لعل وعسى استريح
الحمدلله لقيت تحسن بسيط بس برضو بغيت اموت:11retcher
بسألكم
الحين عشبة السنا مكي تنفع اخذها وانا مرضع؟
ولا يوصل مفعولها للحليب ؟؟
لأن الإمساك كررهني في نفسي وشكلي
من اشوف بطني منفووووخ انقهرررررر:06:
وحاسه نفسيتي زفت :angry2:
جلست الصباح واخذت ملعقة زيت زيتون وماي ساخن لعل وعسى استريح
الحمدلله لقيت تحسن بسيط بس برضو بغيت اموت:11retcher
بسألكم
الحين عشبة السنا مكي تنفع اخذها وانا مرضع؟
ولا يوصل مفعولها للحليب ؟؟
الصفحة الأخيرة
الفطور..
2توست بالجبن+بيضه+خياره+كاس حليب
الغداء...
ايدام دجاج بالخضار+سلطه خضراء+رغيف بر+شوي رز
احس ثقلت الغدا ولا كنت ناويه اكل رز بس من غير شعور كليت😂😂
العشاء
يمكن اخذ كاس لبن وسبع تمرات
او فاكهه
و بشرب قشر
وبسوي رياضه ان شاء الله
ياااارب ننزل من غير شر✌✌