بناتي3
بناتي3
فروحه لاتطولييييييين تكفين حدك اسبوع وارجعي 😓😓
فروحه لاتطولييييييين تكفين حدك اسبوع وارجعي 😓😓
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ماتروحين لالالالالالالالالالالالالالالالالالا انت روح القروب تكفين :44: انا كنت الاسبوع الي فات افكر اخرج بس اذا ماضغطتي علي نفسك راح تجلسين دبدبه الصيف وزواج اختك واللبس تري ماهو ضروري تنزلين كل اسبوع سوي لك اشياء حار بعد العشاء نعناع بردقوش تشبعك وتزيل الجوع وتدر الحليب :02:


ماشاء الله يومك فل ياعسل


اش اسبوع كثير يومين كلي الي نفسك فيه بس ترتاح نفسيتك تحسين انك تسرعتي انا وراك لين ترجعين القروب:kissa:
بناتي3
بناتي3
ام قاسم يوم الميزان احب اخليه مفتوح احس يلا نفلها وبكره نرجع لنظامنا هههههههههههه
اشتقت لحضن امي
انا خلاص اسمحولي بنقطع 10 ايام استجمع بقايا عزيمتي وارادتي لو شفت نفسي قدرت اسيطر ع حالة الشره اللي تجيني اخر الليول برجع واكمل معكم لو مثل مارحتي مثل ماجيتي ماراح ارجع :( وانتو شدو حيلكم وان شاءالله تنحفو من غير شر وانا كمان بشد حيلي :mad:
انا خلاص اسمحولي بنقطع 10 ايام استجمع بقايا عزيمتي وارادتي لو شفت نفسي قدرت اسيطر ع حالة الشره...
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا فروحة لاترووووووحي والله العظيم انك انتي دعمي كنت راح ابطل الرجيم واعتزل عالم الجوع ولاكن انتي شجعتيني وخليتيني اكمل في الرجيم
حبيبتي حاولي انك تنامي بدري عشان مايكون عندك وقت انك تخبصي فيه :boom: ومنشان الكيلو الي زاد والله انه مجرد اكل في بطنك حاولي انك ماتتعشي مرة واحدة وشوفي يرجع وزنك مثل ماكان وعلى فكرة وزنك كثير حلو انا هدفي الاخير هو 70 كيلو ادعيلي اوصل لهدفي :icon35:
عمري s الباقي
عمري s الباقي
مساء الخير صبايا كيفكم اليوم
وكيف العزيمه والهمه شدوا الخيل والله يوفقنا


جدولي لليوم
ف ...4تمرات وكاس لبن

غ....شريحتين توست بر+بيضتين مسلوقه+خس


ع...7تمرات وكاس لبن

.و****لله التزم ومااخبص هذا الاسبوع ودي اوصل لهدفي الاول73


رياضه شد البطن 60مره



بالتوفيق للجميع
بناتي3
بناتي3
مساء الخير صبايا كيفكم اليوم وكيف العزيمه والهمه شدوا الخيل والله يوفقنا جدولي لليوم ف ...4تمرات وكاس لبن غ....شريحتين توست بر+بيضتين مسلوقه+خس ع...7تمرات وكاس لبن .و****لله التزم ومااخبص هذا الاسبوع ودي اوصل لهدفي الاول73 رياضه شد البطن 60مره بالتوفيق للجميع
مساء الخير صبايا كيفكم اليوم وكيف العزيمه والهمه شدوا الخيل والله يوفقنا جدولي لليوم ف ...
الحمدلله العزيمه عاليه ان شاء الله يومك حلو :p
يومي اكتبه قبل النوم