أفراح السنين :

اهاااااااا بس بس بس عرفتها لكن انا مااحبها :biggrin: عليك بالعافيه عمووره مطرح ميسري يمري ي الغاليه ^_~

اهاااااااا بس بس بس عرفتها لكن انا مااحبها :biggrin: عليك بالعافيه عمووره مطرح ميسري يمري ي...

مسز رزان :

مع شرب الحليب بالزنجبيل والماء

مع شرب الحليب بالزنجبيل والماء

بناتي3 :

طيب كيف الحليب كثر معك اليوم شوفي سوي اكلك بشكل صحي ولا تكثرين حلا خذي تمره بداله اهم شي انك ماتزيدين النقصان يجي بعد سته شهور من الولاده انتي اهم شي حافظي علي عدم زياده وزن واذا تقدري تسوي نص ساعه رياضه يكون حلو والله يوفقك:kissa:

طيب كيف الحليب كثر معك اليوم شوفي سوي اكلك بشكل صحي ولا تكثرين حلا خذي تمره بداله اهم شي انك...

أفراح السنين :

خلاص ابوي اسمعي كلام زوجك وكلي من اكل البيت عااادي لكن لاتنسي نفسك وتاكلي اكل زايد خليك منتبهه وكثري حركة وكثري رضاعه وكثري مويه اهم شي على قولة زوجك ماتخسري الحليب :39: شكلنا كذا ههه:biggrin:

خلاص ابوي اسمعي كلام زوجك وكلي من اكل البيت عااادي لكن لاتنسي نفسك وتاكلي اكل زايد خليك منتبهه ...

أفراح السنين :

يوميات الأحد .. الساعه 6:00 صباحا 7تمرات + علبة زبادي الساعه 2:00 7تمرات + علبة زبادي الساعه 5:00 العصر 2توست+ 2شريحة جبنه+ كاس حليب الساعه 8:00 مساءا 2توست+ 2شريحة جبنه+ كاس حليب الساعه 11:00 مساءا عنب والحمدلله ربي يوفقنا وننحف على خير

يوميات الأحد .. الساعه 6:00 صباحا 7تمرات + علبة زبادي الساعه 2:00 7تمرات + علبة...