مسز رزان
مسز رزان
خلاص ابوي اسمعي كلام زوجك وكلي من اكل البيت عااادي لكن لاتنسي نفسك وتاكلي اكل زايد خليك منتبهه وكثري حركة وكثري رضاعه وكثري مويه اهم شي على قولة زوجك ماتخسري الحليب :39: شكلنا كذا ههه:biggrin:
خلاص ابوي اسمعي كلام زوجك وكلي من اكل البيت عااادي لكن لاتنسي نفسك وتاكلي اكل زايد خليك منتبهه ...
صحيح انا لمن اكل تمر خلاص اكتفي ما احس نفسي محتاجه حلا وتخبيص. انا قريت اكثر من مره ان الرياضه تبني عضل والعضل وزنه كبير فالنزول عالميزان يصعب فنفسيا مو زين خخخخخ. انا كنت اسوي نص ساعه تمارين 5ميل بس لمن قريت الافضل مو من بداية الرجيم اجلتها.الحليب احسن اليوم بس اطمح يزود اكثر حتى اتطمن مشكورة قلبي







لا حبيبتي انا مشكلتي اذا بديت يومي تخبيص اظل اخبص طول اليوم مادري ليش :( بس اذا كنت باديه صح اظل مخففه لذلك راح اظل مخففه بس اشرب شمر .وحليب بزنجبيل واكل تمر علمود الحليب و****لله ربي يرزقني حليب لابني وانحف بدون شر وكذلك انتو..
مسز رزان
مسز رزان
بنات شنو رايكم بالحلبه مع الحليب تغلى وتضاف للحليب وتشرب . اذا كاسين باليوم. عسى ماتسمن بس!!
ام جمانه مرت متعب
مرحبا بنات

يومياتي

افطرت حبتين ميني مافن ونسكافيه نص كوب بسكر اسمر الساعه هذا الفطور الساعه 3العصر

بعدين ع العشا اكلت ورز ودجاج لكن قبل ما اكله تعبت مره وصرت ارجف ودخت مو برد لا شكله من الجوع لان كنت جوعااااااااااااااااااااانه مرررررررررررررره

وبعد العشا شربت لبن وع العشا ثقللللت مرره لان الرز كان لذيذ

وبس
والحمد لله رب العالمين


 الحلبه تسمن ي مس رزان ومع الحليب تنفخ بزيااااده
ام جمانه مرت متعب
بعد العشا يعني بعد صلاة العشاء حوالي الساعه٩
بناتي3
بناتي3
بنات شنو رايكم بالحلبه مع الحليب تغلى وتضاف للحليب وتشرب . اذا كاسين باليوم. عسى ماتسمن بس!!
بنات شنو رايكم بالحلبه مع الحليب تغلى وتضاف للحليب وتشرب . اذا كاسين باليوم. عسى ماتسمن بس!!
الحلبه حلوه لادرار الحليب بس الي اسمعه انها تسمن ماجربت مااحبها :humm: