اشتقت لحضن امي
صباح الخير حبيباتي امس كنت صايمة والله لايوريكم على ايش افطرت اكلت الاخضر واليابس
فطرت على شكشوكة بصل بالطماطم والبيض وفنجان قهوة بملعقة سكر وحبتين شوكولا وحبتين بسكويت باشوكولا وعلبتين دانون وحبتين مشمش معلب وكاس حليب اه ياربي اش عملت مصروعة على الاكل من شافني امس يقول عندها عام ما اكلت كل شئ اكلتو
واليوم عاقبت نفسي بالصيام
بناتي3
بناتي3
صباح الخير حبيباتي امس كنت صايمة والله لايوريكم على ايش افطرت اكلت الاخضر واليابس فطرت على شكشوكة بصل بالطماطم والبيض وفنجان قهوة بملعقة سكر وحبتين شوكولا وحبتين بسكويت باشوكولا وعلبتين دانون وحبتين مشمش معلب وكاس حليب اه ياربي اش عملت مصروعة على الاكل من شافني امس يقول عندها عام ما اكلت كل شئ اكلتو واليوم عاقبت نفسي بالصيام
صباح الخير حبيباتي امس كنت صايمة والله لايوريكم على ايش افطرت اكلت الاخضر واليابس فطرت على...
من جد واحده من بناتي عن الكل كل الطرق مشيت معها بس ماتحفظ بسرعه اخاف ترسب :icon33::44:


اعتبريه يوم مفتوح بس انتي لا تحرمين نفسك بحدود :kiss:
اشتقت لحضن امي
بناتي بكرا يوم الميزان ياويلي اذا لقيت نفسي زدت في الوزن او وزني ثابت اكيد اعاقب نفسي واحلف على كل شئ حلو او فيه دهن مدة اسبوع
يوميياتي
اليوم طبعا صايمة افطرت على شربة شعيرية وقطعة دجاج ونصف حبة طماطو وكاس حليب وقطعتين من البسكويت بالشوكولا وطبعا الماء
والرياضة مامارست لاني تعبانة وخفت من العطش
حبيبتي بناتي ليش ماتدخلو للتجمع ندردش شوية من وقت للثاني يعني مانحصر مشاركاتنا الا على الوزن وعلى اليومييات
وحابة نتكلم على الاكلات الي تزيد من الحليب وفي نفس الوقت ماتسمن ان شاء الله فهمتيني لاني احس انو التجمع فيه انا وانتي وام جمانة وبس حابة منكم اذا دخلت التجمع احس انو في روح وارجو منك ان تحطي رابط التجمع في قسم الطفل من اجل العضوات المرضعات للتجمع معنا
باي حبيباتي بكرا التقي بكم ان شاء الله
ام جمانه مرت متعب
اشتقت انا ما افضى ادخل ع المنتدى كل شوي يدوب ادخل قبل النووم

وبالنسبه لتخبيصك لانك كنت حارمه نفسك لاحضت يومياتك مره الاكل قليل عليك

يومياتي

افطرت بيض لحسسه مع حليب

العصر اكلت ساندويش جبنة سوريه مع كاستين شاي

المغرب قهوه وحبة سينابون مع كاستين حليب صغار

تعشيت بروتين ونشويات ارقعها

تعشيت كبسهبس ما كثر والله مغرفتين رز كبار وقطعة لحم

وربع كوب سفن اب

بعد العشا كوب شاي اخضر مع زنجبيل وقرفه والحين جيعااانه مره بس بنام
@حواء نجد@
@حواء نجد@
يومياتي


كنت صايمه وافطرت قهوه عربيه مع 3 تمرات وشوكولاته دايت
وتعشيت مقبلات مشكله وسمك فيليه
والسحور فريك وحليب


احس ان وزني ماراح ينزل على طول بيثبت شوي خخخ اخاف انصدم واترك التخفيف