بالنفاس كنت اشرب قهوة ام الفاتح وكنت اشرب حلبه واستخدم ماش وخرابيط
ثانيه وطلعت من النفاس وانا مازدت ولا كييييييلوا مع اني اسمن بسرعه والسر بالقهوه وهالحين رجعت استخدمها علشان انحف واشد بنفس الوقت

معليش هذرت واجد انا ارضع ولدي واعطيه صناعي بنفس الوقت بس ابد ماحسيت ان الرضاعه تنحف

بالتوفيق تحقق حلم والله يقوينا ونشجع بعض وتنحفين

انا بعد النفاس كان قدامي مشوار انزل20كيلو تقريبا والحمدلله ربي سهلها باقي تقريبا 3--4كيلو واصل للمثالي وانا اعرف نفسي ضعفيه قدام الاكل بس ربي لك الحمد
ادعي ربي يقويك ويثبت عزيمتك توكلي علئ الله ويارب تنحفي من غير شر

وحياك معانا بالقروب
وزنك وطولك لو سمحتي....

الله يحييك الوزن ٧٢.٥
الطول ١٦٠
ماشاء الله عليك طيب انتي اتبعتي ريجيم معين لانك ماشاء الله نزلتي نزول حلو وكم المده

تقريبا المده سنه كامله ومافيه ريجيم معين اخفف واكل اكل صحي واسوي رياضه
تمر علي فترات مااسوي لاريجيم ولا رياضه وارجع اتحمس وااخفف اكل واسوي رياضه يعني ماهي سنه متواصله


الله يبلغنا وننحف من غير شر