مسز رزان
مسز رزان
حرام عليك إيش سوت لك فروحة ماشاء الله عليها هي روح القروب بس خايفة توصل للوزن اللي تبغاه وتخلينا 😥 إن شاء الله نجرب رجيم النقاط بس نفهمه
حرام عليك إيش سوت لك فروحة ماشاء الله عليها هي روح القروب بس خايفة توصل للوزن اللي تبغاه وتخلينا...
فروحه :mad:
نااااامي من وقت حتى ماتجوعي وتقعدي تاكلي ومادري شنو.والله نوم الليل صحي وان شاالله حتى تثبتين وزنج ومتخبصين بعدين خخخخخ.. وانا وياكم اقول نكمل هالاسبوع واللي بعده سويلنا اسبوع من الكتاب من ايدج الحلوة>> تعبتج فروحه بس اريد اجمع اسابيع مختلفه واظل اطبقها اذا تركتيني وتخليتي عني> :(






اي والله هدهد انا بعد شايله هم اذا وصلت للمثالي وتركتنا خخخخخ راح تجي تذبحني :D فروووووحه ياملهمتي
ريم211
ريم211
صباح الخير

اقولكم من بدري انا البطه امس جبت العيد ههههههههه:icon33:

عندي من اليوم للخميس اتدارك الموضوع هههههههههههههههههه:icon20:
هدهد2007
هدهد2007
صباح الخير اقولكم من بدري انا البطه امس جبت العيد ههههههههه:icon33: عندي من اليوم للخميس اتدارك الموضوع هههههههههههههههههه:icon20:
صباح الخير اقولكم من بدري انا البطه امس جبت العيد ههههههههه:icon33: عندي من اليوم للخميس اتدارك...
ريوم 😠
لا مكان للمخربات بيننا >> أسكتي بس
أقول والا أسكت أحسن
خليني أقول
الفطور المفروض حبة فاكهة
أكلت نص صامولي
مالي شغل شفتها تشبه الفاكهة قبل ما آكلها 😁
أفراح السنين
أفراح السنين
ريوم 😠 لا مكان للمخربات بيننا >> أسكتي بس أقول والا أسكت أحسن خليني أقول الفطور المفروض حبة فاكهة أكلت نص صامولي مالي شغل شفتها تشبه الفاكهة قبل ما آكلها 😁
ريوم 😠 لا مكان للمخربات بيننا >> أسكتي بس أقول والا أسكت أحسن خليني أقول الفطور المفروض حبة...
ويسعدك ي رب
طيب نشوف منو فينا قبل 😉
انتي كم وزنك وروده؟


اذا اكتافك نفس مستوى اردافك فاكيد درقي
الحمدلله ان نزولك حلو واهم شي بان ع الشكل
وفالك S :02:

ي شيييخه :biggrin:
صيام مقبول ان شاءالله


:06::06::06:
ودي انااام بس العيال ينامون متأخرين
بحاول اتعدل ولا امسك نفسي عن التخبيص
لازم اوصل 66 هالاسبوع :06:
ههههه ي حياتي ي رزان
ان شاءالله وقت مااتخرج بتكوني فهمتي النظام منييييح ولو انه سهل واكيد تعودتي عليه
وبخصوص وجبات الكتاب ترا بح
الكتاب ماحط الا جدول اسبوع واحد وهو اللي مشينا عليه ذاك الاسبوع
يعني اذا خلصنا هالاسبوع ذا بنرجع على الاسبوع القديم ان شاءالله

هااااا
شالسالفه
ي خوفي كلنا بطات هالاسبوع خخخخ
تداركي الموضوع على قولتك وان شاءالله خير
موفقه ي عسل وديري بالك من التخبيص:024:


الصامولي مو تخبيص
لان اساسا رجيم الكربوهيدرات الفطور يكون توست وجبن ونص عصير برتقال
بس انا الغيت التوست:p
ان شاءالله يومك تمام وماراح يتأثر:biggrinlo
عمري s الباقي
عمري s الباقي
هاي صبايا اخباركم بنات مع النحف تحسون بي شوي ترهل انا عندي البطن شوي مع اني اسوي رياضه وكذا والصدر شوي ترهل وزنودي


استخدم كريم بالمرز لشد الجلد توي امس اخذته وان شاء الله ينفع لانه غني بالكولاجين وزبده الشيا والكاكاو
في احد جربه؟؟؟