مسز رزان
•
يعني تعتقدون بسبب الدوره الواحد يصير يريد ياكل؟ وهل صح انه يزود الوزن احد يفهمني الله يخليكم😖
مسز رزان :
وسؤال فروحه نسيت اسالج اكو سناك بين الوجبات لو نكتفي؟وسؤال فروحه نسيت اسالج اكو سناك بين الوجبات لو نكتفي؟
اهااااا
قولي كذا من الاول
اذا هذا وقت الدوره فشي اكيد وزنك يكون ثابت او زايد
الحمدلله عرفنا ليش وزنك ثابت الحين:p
انا الدوره جاتني اول شهر بعد الولاده وبعدها انقطعت مع الرضاعه الحمدلله
الافضل تكتفي او تاخذي سناك واحد اما بعد الغداء او بعد العشاء
لكن اذا ماتقدري خذي 2 سناك ويكون سعرات خفيفه مثل الخس او الخيار او الفشار من غير زيوت
او بسكويت نخاله مايتجاوز 100سعره حراريه
قولي كذا من الاول
اذا هذا وقت الدوره فشي اكيد وزنك يكون ثابت او زايد
الحمدلله عرفنا ليش وزنك ثابت الحين:p
انا الدوره جاتني اول شهر بعد الولاده وبعدها انقطعت مع الرضاعه الحمدلله
الافضل تكتفي او تاخذي سناك واحد اما بعد الغداء او بعد العشاء
لكن اذا ماتقدري خذي 2 سناك ويكون سعرات خفيفه مثل الخس او الخيار او الفشار من غير زيوت
او بسكويت نخاله مايتجاوز 100سعره حراريه
مسز رزان
•
اهااااا قولي كذا من الاول اذا هذا وقت الدوره فشي اكيد وزنك يكون ثابت او زايد الحمدلله عرفنا ليش وزنك ثابت الحين:p انا الدوره جاتني اول شهر بعد الولاده وبعدها انقطعت مع الرضاعه الحمدلله الافضل تكتفي او تاخذي سناك واحد اما بعد الغداء او بعد العشاء لكن اذا ماتقدري خذي 2 سناك ويكون سعرات خفيفه مثل الخس او الخيار او الفشار من غير زيوت او بسكويت نخاله مايتجاوز 100سعره حراريهاهااااا قولي كذا من الاول اذا هذا وقت الدوره فشي اكيد وزنك يكون ثابت او زايد الحمدلله عرفنا...
احسن افتكيتي منها خخخخخ..
اوك احاول اكتفي ان شاالله الا اذا حسيت كللللش جوعانه اخذ تفاح اخضر او خيار.. تسلم ايدج
اوك احاول اكتفي ان شاالله الا اذا حسيت كللللش جوعانه اخذ تفاح اخضر او خيار.. تسلم ايدج
مسز رزان
•
سوعال فروحه.. يعني اذا تجي الدوره ماينزل الوزن او يزيد طيب لما تروح يظهر الفرق لو خلاص ؟ مادري اذا فهمتيني:what:
الصفحة الأخيرة