ماهزني انسان
ماهزني انسان
أخواتي الغاليات
arwnad
simply

جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة

كلامكم ساعدني كثير ربنا يسعدكم حاسة بمعاناتكم مثلي كل ما دعيت لنفسي ان شاء الله راح ادعيلكم
















ياااااااااااااااااااااااااااااارب ياحي ياقيوم يامن يقول للشيء كن فيكون اشفي اخوي من السرطان يارب
simply-gold
simply-gold
أخواتي الغاليات arwnad simply جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة كلامكم ساعدني كثير ربنا يسعدكم حاسة بمعاناتكم مثلي كل ما دعيت لنفسي ان شاء الله راح ادعيلكم ياااااااااااااااااااااااااااااارب ياحي ياقيوم يامن يقول للشيء كن فيكون اشفي اخوي من السرطان يارب
أخواتي الغاليات arwnad simply جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة كلامكم ساعدني كثير ربنا...
أخواتي الغاليات
arwnad
simply

جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة

كلامكم ساعدني كثير ربنا يسعدكم حاسة بمعاناتكم مثلي كل ما دعيت لنفسي ان شاء الله راح ادعيلكم





الله يجزاكي خير ويتقبل دعاءك امين

قريت الموضوع من الاول وشفت رد لك انك تعانين من الاكتئاب ..

ترى هو اول شئ المفروض تعالجينه .. لان الاكتئاب قاتل لوحده .. فما بالك مع كل الاعراض الثانيه الي نعاني منها !!

لازم تاخذين حبوب مضادة للاكتئاب .. فيه ناس خففت عندهم الاكتئاب والالم بعد ... لكن في هذه ما اقدر افيدك ..

لاني اخذ عشبه طبيعيه هي st john's wort تخفف الاكتئاب لدرجه متوسطه ومهو بشكل كبير مثل الحبوب الكيميائيه .

لكني اختري لنفسي هالطريق ورافضه اخذ اي ادويه غير طبيعيه .



اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي اخوك شفاء عاجل غير اجل ......امين

simply-gold
simply-gold
موضوع قريته حبيت تستفيدون منه
نصائح للحصول على نوم أفضل مع مرض fibromyalgia


للحصول على نوم افضل يستلزم الامر ايجاد بيئه مريحه في غرفه النوم ..سواء كنتي تعانين من مرض الفيبرومايلجا ام لا .
والهدف هو جعلك مسترخيه حتى تنامين وتبقين نائمه حتى الصباح .




عشر نصائح تساعدك على النوم بطريقه افضل :
  • 1-استمتعي بحمام دافئ ليلا قبل النوم .
  • 2-استخدمي ليفه الحمام على جسدك مبتدئه من اطراف الجسم
وصولا الى جهه القلب .
  • 3-قللي من ألم النقاط المؤلمه في الجسم بعمل مساج ذاتي
وذلك باستخدام كرة صغيرة للتنس .
  • 4-مارسي رياضه اليوغا وتمارين التمدد حتى تساعدك على الاسترخاء
  • 5-استمعي الى تسجيل لاصوات الطبيعه مثل صوت البحر .
  • 6-مارسي رياضه التأمل لطرد الافكار المزعجه وتخيف التوتر .
  • 7-نامي في غرفه مظلمه . او استخدمي غطاء لعينيك .
  • 8-ابعدي اي مصدر للصوت في غرفه النوم ..
او استخدمي سدادة للاذنين وانت نائمه .
  • 9-احرصي انت تكون درجه حرارة الغرفه مناسبه ومريحه لك .
  • 10-تجنبي انواع الاطعمه والمشروبات المحتويه على الكافيين وذلك قبل النوم بسته ساعات ..مثل القهوة والشاي والشوكولاته .
سكينة الفؤاد
سكينة الفؤاد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عُدت بعد غياب
أعتذر حقا لكن حبيباتي عن عدم مشاركتن وذلك لأسباب وظروف منعتني من المكوث مطولا أمام جهازي,, المهم أسأل الله أن تكون كل أخياتي بخير حال وصحة وعافية وسلامة
أختي الطيبة أم عبد الله ربي يكثر من أمثالك دائما متميزة بالمساندة والدعم النفسي التي تقدمينه لنا أراحك الله من هذا العناء وأبدل مكانه فرحا وسرورا وشفاء وصحة وعافية تدوم يااااارب
أختي الطيبة أم دوجه أستسمحك حقا على التأخير في الرد عليك, والله يا أختي لازلت أنا أنا يعني ماتغير في شيئ, ووصف لي طبيب الروماتيزم مؤخرا دواء يُقال أنه جديد في السوق والله أعلم هذا هو اسمه: pregabalin
,والله أكثر علي الأطباء الادوي وآخر وصف لي gabapentin
سكينة الفؤاد
سكينة الفؤاد
بنات المرض يساقط الشعر ولا لأ انا شعري راح نصه وما زال يتساقط سويت تحليل دم الحمد لله ما عندي فقر دم بس الصفائح الدموية منخفضة راح اعيد التحليل مرة ثانية الالم يهون شوي بس ابغى شعري يرجع مثل ما كان
بنات المرض يساقط الشعر ولا لأ انا شعري راح نصه وما زال يتساقط سويت تحليل دم الحمد لله ما عندي...
=ماهزني انسان;75354369]بنات المرض يساقط الشعر ولا لأ

انا شعري راح نصه وما زال يتساقط سويت تحليل دم الحمد لله ما عندي فقر دم بس الصفائح الدموية منخفضة
راح اعيد التحليل مرة ثانية

الالم يهون شوي بس ابغى شعري يرجع مثل ما كان
)))))))))))))))))))

والله البارح كنت عند صديقتي تحجمني شافت شعري والله صرخت قالتلي وين شعرك,, وين كثافته..
قلت لها الحمد لله على كل حال يبدو ان الفيبروميالجيا تغار حتى من الشعر تصلع خخخخخ :02:....
خاااايفة تسقط الأسنان ونصير والابتسامة :
:icon19: