ألول لين
•
تكفين سولاف اسعفين بصوره البسكويت بليز انا مفكره بالبسكويتات بين الوجبات خاصه امريكانا كوكيز لذيذ >>>>>وبسكوت ابو ولد:04::35:طعم يممممممممم لاكن ماعرف كم سعره فين ابضم بسكوتك للقافله حقتي:27: وانا معك سولاف متحمسه بس هاه لاتوهقين يومي قبل الشور بساعتين ادهني جسمك بزيت الجلسرين او اللوز عشان مايصير خطوط بيضاء مع السمنه يتمدد الجسم ببدا معك ان شاء الله وراح ابشرك اخر الشهر اوكي
سووولاف :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياعصاقيل ياحلوات مناح؟ هذي الايام ادور مواضيع للنحاف ولا الاقي عير الرجيمات<<مدري انقرضو النحيفات ولا ايش شكل الدوووبيات احتلو القسم<<فيس يبكي ياليت اي وحده عصقوله تقرى هذا الموضوع ترد الله لايهينها يعني نبغى كل وحده استفاده من خلطه وزاد وزنها تكتب تجربتها وكم كان وزنها قبل وبعد التجربه نبغى الكل يستفيد مانبغى تخلص الاجازه الا وحنا مليانات الحين اترك لكم الموضوع وهالله هالله بالردودالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياعصاقيل ياحلوات مناح؟ هذي الايام ادور مواضيع للنحاف...
حبيبتي هاي البسكويت بس انا اخذي الكرتون اللي لونه احمر وفيه شوكليت من فوووق
سووولاف :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياعصاقيل ياحلوات مناح؟ هذي الايام ادور مواضيع للنحاف ولا الاقي عير الرجيمات<<مدري انقرضو النحيفات ولا ايش شكل الدوووبيات احتلو القسم<<فيس يبكي ياليت اي وحده عصقوله تقرى هذا الموضوع ترد الله لايهينها يعني نبغى كل وحده استفاده من خلطه وزاد وزنها تكتب تجربتها وكم كان وزنها قبل وبعد التجربه نبغى الكل يستفيد مانبغى تخلص الاجازه الا وحنا مليانات الحين اترك لكم الموضوع وهالله هالله بالردودالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياعصاقيل ياحلوات مناح؟ هذي الايام ادور مواضيع للنحاف...
اللي تبي تسمن تاكل زبيب اليمن الاسود او تنقعه في موية وتشرب مويته
ام فدوش
•
جايبتلكم اليوم خلطة مضمونة للتسمين
اولا المقادير
ملعقة كبيرة حلبة
5 ملاعق كبيرة حليب بودرة (انا استخدم نيدو )
علبة قشطة بوك
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة دقيق ابيض
ملعقة كبيرة مسحوق الكاسترد
فنجان سكر
ملعقة صغيرة ملح
الطريقة
نشوح الحلبة بالزبدة على النار ونحط نص كاسة مويه ونسيب الحلبة تغلي ونصفي مغلي الحلبة في قدر ثاني
ونحط عليه حليب نيدو بعد ماذوبناه في كاسة ونص ماء
ولما يغلي شوي ندوب ملعقة الدقيق والكاسترد في مويه باردة
ونسكبهم على الحليب ونحط الملح والسكر وعلبة القشطة
ونحركهم الين مايثقل معانا الخليط
انا احركهم بمضرب سلك يدوي
اممممممممممممم مرة لذيذة
لازم تنوكل وهي دافية
ادعولي اسمن ولا عاد ينزل وزني
اولا المقادير
ملعقة كبيرة حلبة
5 ملاعق كبيرة حليب بودرة (انا استخدم نيدو )
علبة قشطة بوك
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة دقيق ابيض
ملعقة كبيرة مسحوق الكاسترد
فنجان سكر
ملعقة صغيرة ملح
الطريقة
نشوح الحلبة بالزبدة على النار ونحط نص كاسة مويه ونسيب الحلبة تغلي ونصفي مغلي الحلبة في قدر ثاني
ونحط عليه حليب نيدو بعد ماذوبناه في كاسة ونص ماء
ولما يغلي شوي ندوب ملعقة الدقيق والكاسترد في مويه باردة
ونسكبهم على الحليب ونحط الملح والسكر وعلبة القشطة
ونحركهم الين مايثقل معانا الخليط
انا احركهم بمضرب سلك يدوي
اممممممممممممم مرة لذيذة
لازم تنوكل وهي دافية
ادعولي اسمن ولا عاد ينزل وزني
ري ــــــــــوف :
اعشاب الشارقه من مكه توني كنت بموضوع العصقولات يستغيثون وقلت لها نفس الكلام استخدمتها بعد اشياء كثيره يعني اهي كانت اخر الحلول والحمدلله ماندمت مالي غير اسبوعين تربربت وخدودي بينت ولازلت مستمره والأحلى اذا تركتيها ماتنحفين لكن اللي معدتها توجعها مادري والله يمكن تضرك لكن الله يعينك واذا تبين برنامج غذائي ابشري باعطيك سهل موصعب واللي تاكل ولايبان عليها مليون بالميه ياقلبي عندك ديدان اشربي يوميا بعد الغداء كوب مانجا مع ملعقه خميره فوريه تقول الدكتوره ان هالوصفه تنظف البطن وهوووووووووووووووب ـآ&اعشاب الشارقه من مكه توني كنت بموضوع العصقولات يستغيثون وقلت لها نفس الكلام استخدمتها بعد...
نفس الكلام .. اعشاب الشارقه وبس والباقي خس :39:
الصفحة الأخيرة