كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سامياتى
سامياتى •
شكرا على مجهودك يازيودا
لكن حاسه انه فيه كميه بروتين كتير يعنى شبه الرجيم الكيميائى
والكميات المفتوحه كتير
ولا ايه رأيك؟
وده تقريبا ينقص اد ايه فى الاسبوع
ولك تحياتى
don
don •
zayyoda zayyoda :
حاجه مهمة برده بخصوص اليوم المففتوح و متزعلوش مني و الله هو ده نظامي و هو: لما نخس بعد الأسبوع بتاعنا بناخد وجبة واحد فري ده في حالة ايه؟ اننا نخس أوكي يعني لو مخسناش مش هناخد وجبة فري يعني كأنها مكافأه
حاجه مهمة برده بخصوص اليوم المففتوح و متزعلوش مني و الله هو ده نظامي و هو: لما نخس بعد...
خلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاص انا ولاروزتى وهايا وحبيبه ابراهيم حنعمل الريجيم لوحدنا والله ونعم الريجيم ونعم الصحبه :hahaha::hahaha:

لألألأ يا هايا بلاش الريجيم يبقى التلاثاء والاربعاء كدة كتير علشان مندخش نعمله يا الثلاثاء يا الاربعاء :hahaha::hahaha:



لالالالا انا كدة والله ما فهمه اولا احنا اساسا بنعمل الريجيم علشان اليوم المفتوح :hahaha: و ثانيا اسمه اليوم اليوووووم مش الوجبه :mad:
يعنى اية يا زيودة لو مخسناش مش حناخد فرى ؟؟؟؟ ولو اخدنا الوجبة الفرى حتبقى انهى وجبة ؟؟؟؟؟؟

اقولك انا اقصد اية ؟؟؟

لأن مثلا دكتورة شريفه عبد الخالق لما بتدى فرى بتدى الفرى اخر يوم بدل الغذاء وفى العشاء بناخد وجبة العشاء بتاعه الورقة الجديدة اللى حنبتديها تانى يوم ....... فاهمة عليا ؟؟؟؟؟
la rosa
la rosa •
ايه ده يا زيوده كده مفيش ولا يوم فرى امال ناكل الشيكولاتات والايسكريمات والشيبسات امتى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الريجيم بتاعك 7 ايام كاملة مينفعش 6 وواحد فرى الواحد ياكل حاجه من المحرومات
وانتى موضحتيش الوجبة الفرى اللى بتقولى عليها دى فين بالزبط؟ ما السبع ايام ال3 وجبات مليانة
والشاى والنسكافيه والعصاير مكانها فين فى الريجيم؟ يعنى مثلا ينفع مع الفطار شاى بلبن مثلا او نسكافيه ولا ممنوع تناول مشروبات مع الوجبات؟.
سارازاد
سارازاد •
بليز يا جماعه ارجوكم حد يساعدني و يتابع معايا انا وزني 100 كجم ربنا يجعله في ميزان حسناتكم
شيرى 44
شيرى 44 •
اييييييييييييييييييه ده ايييييييييه ده !! انتوا سيبتوا هناك وجيتوا هنا !! ودندونه كمان :icon28: يا مرحبا يا مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا
والله مش مصدقه عينيا وعماله ابص يمكن اكون دخلت قسم غلط !! مش معقول

زيوده انتى بتروحى السبت انا رايحه له بكره الاتنين ان شاء الله .. مش بتغيرى السبت ده خالص ؟ يمكن اشوفك هناك :) وايه رايك فى الدكتور الى معاه الى اسمه احمد ؟ انا بقالى 3 اسابيع موقفه الريجيم وطبعا بكره حيبص لى بقرف واسمع كلمتين اكيددددد
عالعموم انا معاكى .. واهلا بكل العصابه :icon28: منوررررررررررين