محبه الرشااقه :

هده اول مشاركه ليا في المنتدى وحبيت انظم لكم ان شاء الله وانا الحين في اليوم الثالث في الرجيم الكيميائي للدكتور اسامه حمدي من يوم الاثنين باديه يعني وانا وزنت اول يوم وزني كان 105 وطولي 160 وراح اوزن الاسبوع الجاي واقول لكم النتيجه الله يوفقكم يابنااااااااااات وتوصلون للوزن الي تبونه على خير

هده اول مشاركه ليا في المنتدى وحبيت انظم لكم ان شاء الله وانا الحين في اليوم الثالث في الرجيم...

فتاة الاسلام 11 :

ام دعووده انا معاااااااكم لا ترديني وزني كل ماله بزيااده وان شاء الله ابد معكم من اليوم وزني الان 79كيلو اااااااااااااه كام 75 وكنت زعلانه الحين زده 4كيلوو شفتي القهر المهم بستمر لمدة شهرين معاااااااااااكم ان شاء الله كل يوم ادخل انزل يوميااتي

ام دعووده انا معاااااااكم لا ترديني وزني كل ماله بزيااده وان شاء الله ابد معكم من اليوم ...

لولو كتي :

هلا والله بغالية انا زيك اول ماقمت صلييت وشربت شاهي اخضر وبعد مامشيت عيالي مدارسهم اجلست افحط بالمنتدى لين وصلت هنا صامولي بيض مع شاي بحليب ام دعودةه تروحين وترجعين بالسلامة بس لاتجين تقولين خبصت انتبهي ,:16: و محبة الرشاقة هلابك ياقلبي بين خواتك شدي حيلك معانا وان شاء الله كلنا نوصل للرشاقة

هلا والله بغالية انا زيك اول ماقمت صلييت وشربت شاهي اخضر وبعد مامشيت عيالي مدارسهم اجلست افحط...

JATsamasm :

انا افطرت في الصباح 2تمره+كاس لبن قليل الدسم والظهر ربع رغيف بر+جبنه شرائح قليله الدسم +شاي بدون سكر والحين بقوم اسوي لي غذاء(اكره هذه الوجبه) وهو عباره عن سلطه فتوش+ سيخ كباب+ربع رغيف بر

انا افطرت في الصباح 2تمره+كاس لبن قليل الدسم والظهر ربع رغيف بر+جبنه شرائح قليله الدسم +شاي بدون...