الله حيهن اللي تاركات التجمع ومدري وين رايحات
المهم وزني نزل ماااااشااااء الله ولا قوة الا بالله على رجيم التمر واللبن :32:
الحين الغداء علبة روب خالي الدسم مع 7 تمرات
وعقب الغداء بشرب خلطتي (شاي اخضر زنجبيل كمون نعناع)
والخلطات انا خلطتهم امس بالليل واليوم ببلش فيهم واشوف النتايج
لاني قريت عنهم وابهرتني النتايج مع البنات :o
المهم وزني نزل ماااااشااااء الله ولا قوة الا بالله على رجيم التمر واللبن :32:
الحين الغداء علبة روب خالي الدسم مع 7 تمرات
وعقب الغداء بشرب خلطتي (شاي اخضر زنجبيل كمون نعناع)
والخلطات انا خلطتهم امس بالليل واليوم ببلش فيهم واشوف النتايج
لاني قريت عنهم وابهرتني النتايج مع البنات :o
سلام للغاليات
والله النادي ياعمري في مستشفى المستقبل في جده
ومن هذه اللحظه ان شاء الله التزم بالفتوش والله يعين
والله النادي ياعمري في مستشفى المستقبل في جده
ومن هذه اللحظه ان شاء الله التزم بالفتوش والله يعين
والخلطة هي :
قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر اللي بعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات
والله الحين ما اعاني ابدا من المؤخرة ولله الحمد لكن محافظة على اكلي وبعدت نهائيا عن المقلي
ولا احرم نفسي شيء الا المقلي فقط
********************
هذي الخلطه الاولى وانا ببلش فيها من اليوم ان مانفعتني ان شاء الله مابتضرني
وطبعا التجربه مو لي التجربه لعضوه من العضوات
وفيه كثير من الاخوات جربوها ويمدحون فيها
قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر اللي بعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات
والله الحين ما اعاني ابدا من المؤخرة ولله الحمد لكن محافظة على اكلي وبعدت نهائيا عن المقلي
ولا احرم نفسي شيء الا المقلي فقط
********************
هذي الخلطه الاولى وانا ببلش فيها من اليوم ان مانفعتني ان شاء الله مابتضرني
وطبعا التجربه مو لي التجربه لعضوه من العضوات
وفيه كثير من الاخوات جربوها ويمدحون فيها
الصفحة الأخيرة
شواخي البحرين وينها مابينت عسى المانع خير
وحتى يمنى ام التوائم يرجعون بالسلامه
الغاليه انا عندي نفس خلطتك بس مافيها ليمون من اليوم بحط فيها ليمون