منون878
منون878
مرحبا بنات انا جتني الدوره اوقف ولا اكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
مرحبا بنات انا جتني الدوره اوقف ولا اكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفي انا الدورة بتجيني بعد اربع ايام ومااباقطع الريجيم

بحاول اكثر من الشوربات والمشروبات الساخنة لانها مفيدة بهذا الوقت وطبعا الحليب واللبن

وبحاول ان الشوربات يكون فيها خضار وشوية لحم او دجاج


وطبعا العصيرات
ســـ الهـدب ـــود
الله يوفق الجميع
سدومه الدبدوبه
اممم بنات كم نقصتوا ؟ عشان ننضم لكم
توأ""""مي
مرحبا اختي ممنون :26:
ودي ابدأ معكم بس ما اعرف طريقتكم كيف :)
والا احسه يناسبني بما انه سوائل لاني ارضع وزني تقريبا 94 :(وطولي 163
فياليت احد يعطيني طريقته
فلانة بنت فلان
خساره ماشفت هالتجمع:(
كنت باديه ريجيم الوايل ويتني الحبيبه ووقفت

وان شاءالله بعد يومين ارد ابدى...انا اخلي يوم بالويكند فري...بالاصح اذا طلعت عند احد اعتبره يوم الاجازة

تعرفون صعبه وانتى اتزورين تتشرطين على الناس...والحلو هالايام امتحانات يعني مافي زيارات نص شهر خخخخ

خبروني بنتايجكم لين الحق لركب